Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Ukaž svou sílu (Edice knihy Omega). Edice knihy Omega, 2019
Přečtená
Kniha: Ukaž svou sílu (Edice knihy Omega). Edice knihy Omega, 2019

Ukaž svou sílu
Přečtená

Posilování pro ženy

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od... Číst víc

    5,0 1 hodnocení
    Nakladatel
    Edice knihy Omega, 2019
    Počet stran
    192

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší... Číst víc

    • Pevná vazba
    • Mírně opotřebovaná
      Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    • Čeština
    Cena: 122 Kč
    Skladem
    Posíláme ihned
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
    Další přečtené knihy
    • Kniha: Ukaž svou sílu (Edice knihy Omega). Edice knihy Omega, 2019
      Pevná vazba
      Výborný stav
      Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
      Čeština, 2019
      Skladem
      Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

      136 Kč

    Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

    Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

    Vyzkoušet Knihovrátek

    Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

    • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
    • Knihomolská záložka ke každému nákupu
    • Více než 9 000 výdejních míst

    Naši skřítci doporučují

    Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

    Naše katalogové číslo
    1177803
    Počet stran
    192
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    195×232 mm
    Hmotnost
    532 g
    Rok vydání
    2019
    Jazyk
    čeština
    Nakladatel
    Edice knihy Omega
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    5,0 / 5
    1
    0
    0
    0
    0

    Jak se líbila kniha vám?

    Recenze od Martinusáků

    Martinus.cz
    Kníhkupec
    20. dubna 2019

    Ak hľadáte osobného trénera na cvičenie v knižnej podobe, táto kniha je pre Vás ako stvorená. Nájdete v nej stručne, jasne a prakticky spracované všetko čo je pri cvičení dôležité. Plán cvičenia, kľúčové zásady stravovania, ako aj čo tipy čo áno a čo nie sú veľmi jednoducho znázornené.
    Kniha je skvelý odrazový mostík ako prebudiť odvahu a chuť a zároveň ukázať čo sa v každom z nás skrýva ????

    Nakladatelství Edice knihy Omega

    A já doufám, že jednou na hřišti nebo v reklamní agentuře s panoramatickými okny pochopíš, že odvážný není ten, kdo se pouští do rvačky a neví, jestli vyhraje, nebo prohraje. Odvážný je ten, kdo ví, že by vyhrál, ale nechá to být.