Čaj podporující dobrý odpočinek a klidný spánek s tradiční bylinou Ashwagandha známou jako "indický ženšen".
Pomáhá při těžkém usínání a nespavosti. Podporuje kvalitní, osvěžující a nepřerušovaný spánek.
Uklidňuje při nervovém vypětí, snižuje rozrušenost a podporuje duševní rovnováhu. Regeneruje při nadměrné psychické zátěži, vyčerpanosti a přepracování.
Složení : pupečník asijský, withania somnifera, chřest hroznovitý, embilika lékařská, kozlík lékařský
Příprava:
Jednu čajovou lžičku bylinné směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a nechte minimálně 10 minut vyluhovat. Pro zesílení zdravotního účinku povařte stejné množství směsi 3-5 minuty bez nutnosti dalšího louhování. Doporučené denní dávkování: viz popis u jednotlivých čajů
Ajurvédská terapie
Každý zdravotní problém má svou příčinu a své projavy. Zlepšení zdravotního stavu nedosáhneme jen dočasným odstraněním symptomů. Je proto vždy důležité podívat se hlouběji a odhalit duševní a tělesné souvislosti našich zdravotních problémů.
Cílem ajurvédské terapie je prevence proti onemocnění, léčba příčin chorob, posilování imunitního systému organismu a harmonizaci fyzického a duševního zdraví. Její úspěch závisí především na naší ochotě změnit v každodenním životě některé současné návyky a stereotypy, které často stojí na počátku našich zdravotních těžkostí. Správný postoj, pevná vůle a odhodlání vyřešit svůj zdravotní problém je vždy začátkem úspěchu.
Účinky ajurvédských čajů
Každý z himalájských ajurvédských čajů mnohostranně působí na celou řadu zdravotních problémů. Pokud je v seznamu uvedených více čajů, znamená to, že daný problém může mít více různých příčin.
Jednotlivý popis každého čaje obsahuje podrobný seznam účinků (viz seznam zdravotních problémů a účinků himalájských ajurvédských čajů). V průběhu měsíční bylinné kúry je důležité, aby jsme dodržovali pravidelný pitný režim. Dávkování je uvedené na každém balení."
