Nedělej si přehnané starosti

Řada rádců "Skřítkova pomoc" Vás může povzbudit a být Vám pomocí při orientaci ve složitosti citů a pocitů a při zvládání emocí v různých životních situacích. Knížečky obsahují stručné texty, jejichž autoři mají v daných oblastech bohaté zkušenosti. Každý text je doplněn černobílými, vtipnými a výstižnými ilustracemi.

Děláš si příliš mnoho starostí? Jsi často úzkostlivý a bojácný? Tato malá knížečka ti poskytne pomoc a posilu, kterou potřebuješ. Všichni si děláme starosti – o naše rodiny, práci, finance, zdraví, úkoly každodenního života. Ale dlouhodobá nebo vypjatá úzkost je ničivá. Nejen, že v nás způsobuje neklid, ale může též vyvolat náchylnost k fyzickému onemocnění a připravovat nás tak o radost ze života. A navíc, duševní energie neustále pustošená přehnanými starostmi může oslabit naši schopnost učinit potřebná opatření. Cítíš-li se neustále zavalen starostmi nebo čelíš právě nějaké bezprostřední krizi, může ti tato naše malá terapie pomoci. Poskytne ti praktické rady, jak být v životě vůči starostem odolnější a jak hlouběji proniknout do tohoto problému.