Táto vyčerpávajúca kolekcia prírodných liečivých prostriedkov umožní zmierniť vaše každodenné zdravotné ťažkosti bez toho, aby ste museli siahnuť do lekárničky alebo navštíviť lekára. Každá zo štyroch skupín alternatívnych foriem liečby, opísaných v tejto knihe, má svoje korene v tradičných terapiách, ktoré sa praktizujú už stovky rokov.
· Homeopatia: lieči celú osobu
· Éterické oleje: vône, ktoré zlepšujú telesnú i duševnú pohodu
· Kryštály: vyžarujú krásu a pozitívnu energiu
· Domáce liečivá: bezpečné, prírodné liečebné metódy
V dnešnej dobe sa mnohí z nás snažia nájsť alternatívne spôsoby ako si zachovať zdravie a nespoliehať sa pritom na klasickú medicínu. Táto kniha ponúka výber tradičných prírodných liečiv, ktoré možno použiť pri liečbe bežných zdravotných ťažkostí bez toho, aby sme museli siahnuť do klasickej lekárničky. Lieky odporúčané v tejto knihe sú vhodné pre mladých i starších ľudí. Môžu sa používať na zmiernenie špecifických symptómov, alebo na zlepšenie celkovej telesnej a duševnej pohody.
Prvá časť sa zaoberá homeopatiou, ktorú možno použiť na samoliečbu mnohých bežných zdravotných ťažkostí, ako aj ako doplnok klasickej medicíny. V homeopatii sa pred navrhnutím liečby berie do úvahy každý aspekt človeka – telesný, emocionálny a duševný. Dvom ľuďom s rovnakými symptómami sa nemusí vždy predpísať ten istý liek. Homeopatia je založená na princípe podobné lieči podobné. Lieky sa pripravujú z kvetov, rastlín, koreňov, stromov, jedov, minerálov, kovov, ba dokonca aj z niektorých druhov hmyzu. V súčasnosti je homeopatia značne obľúbená, preto nie je ťažké nájsť kvalifikovaného homeopata a lieky sú široko dostupné.
Používanie éterických olejov je dostupná forma doplnkovej liečby, ktorá je takisto veľmi rozšírená. Známa je skutočnosť, že pachy a vône môžu vplývať na náš duševný stav, napomáhať relaxáciu alebo zlepšovať náladu. Aromaterapia posúva túto myšlienku o krok ďalej, keď na liečbu špecifických stavov používa príslušné oleje, ktoré sa buď inhalujú alebo aplikujú na pokožku. Éterické oleje získané z koreňov, dreva, živíc, listov, bobúľ, semien a plodov môžu mať blahodarné, výživné účinky na telo a myseľ.
Nádherné, prírodné minerály, ktoré nazývame kryštály, možno použiť nielen na skrášlenie životného prostredia, ale aj ako účinné nástroje liečby. Táto časť, v ktorej je uvedených 32 drahokamov a ich spojitosť s rôznymi farbami, sa zaoberá aj ich geológiou a históriou, a učí nás, ako využívať pozitívnu energiu ich svetla, farby a krásy. Vysvetľuje tiež úlohu kryštálov pri dosahovaní rovnováhy čakier (sedem energetických centier v tele).
Nakoniec nazrieme do kuchyne tradičných domácich liečiv, známych už celé stáročia. Spôsoby liečby uvedené v tejto časti sa už nepovažujú za „babské povedačky“, sú to účinné prostriedky prvej pomoci a pomáhajú aj pri mnohých bežných zdravotných ťažkostiach. Bežné prírodné ingrediencie sa môžu používať v každej forme, napríklad ako obklady, nápoje alebo masti na okamžitú úľavu, prípadne sa môžu pridávať do stravy pre dlhodobý úžitok. Domáce liečivá sú účinné pri liečbe popálenín, uštipnutí a pomliaždenín, zmierňujú artritické bolesti, ekzémy, dokonca aj stav po nadmernej konzumácii alkoholu.
