Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Kniha: Pilates - Príručka (Alan Herdman). Svojtka&Co., 2008

168 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Pilates - Príručka (Alan Herdman). Svojtka&Co., 2008
Kniha: Pilates - Príručka (Alan Herdman). Svojtka&Co., 2008

Pilates - Príručka

Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú... Číst víc

5,0 7 hodnocení
Série
Príručka
Nakladatel
Svojtka&Co., 2008
Počet stran
208

Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Svižný a hravý román o tvrdohlavosti, přátelství a odvaze. Kniha Zapálená starostka, která měla fištróna, Jonas Jonasson. NAKLADATEL Arkona, 2026. Chci si přečíst.

    Více o knize

    #pilates
    Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník. Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do tohto obľúbeného cvičenia s jednoduchými návodmi a fotografiami v piatich prehľadne členených oddieloch.

    • Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní
    • Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov
    • Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka
    • posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín
    • Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu
    Naše katalogové číslo
    56908
    Originální název
    The Pilates Directory
    Počet stran
    208
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    125×210 mm
    Hmotnost
    390 g
    ISBN
    8081070181
    Rok vydání
    2008
    Jazyk
    slovenština
    Překlad
    Série
    Príručka
    Nakladatel
    Svojtka&Co.
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    5,0 / 5
    		7
    		0
    		0
    		0
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Paulína
    Neověřený nákup
    26.3.2021
    Veľmi zrozumiteľne opísané cvičenia aj s návrhmi zostáv na cvičenie pre úplných začiatočníkov aj pokročilých.
    reagovat
    Obchodní název
    Svojtka & Co., s.r.o.
    Adresa
    Zámocká 30
    811 01 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    svojtka@svojtka.sk
    Přidat citát
    Naše manželství není dokonalé. Žádné manželství není dokonalé. Byly časy, kdy to má žena vzdala. A ještě víckrát se stalo, že jsem to vzdal já. Celé tajemství je v tom, že jsme to nikdy nevzdali současně.
    Kniha: To nejlepší v nás (Colleen Hoover), 2019
    To nejlepší v nás
    • Colleen Hoover
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma