Více o knize

#závislosti#terapie#zdraví

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Číst víc

Naše katalogové číslo

195866

Počet stran

163

Vazba

pevná vazba

Rozměr

130×205 mm

Hmotnost

267 g

ISBN

9788090442337

Rok vydání

2014

Jazyk

čeština

Překlad

• Lydie Stočesová

Nakladatel

Jaro

Kategorizace

Knihy
Odborné a naučné
Humanitní a společenské vědy
Psychologie

Knihy
Odborné a naučné
Motivace a seberozvoj
Pozitivní myšlení

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně

294 Kč

Koupit společně

Hodnocení

4,8 / 5

45 hodnocení

	40
	2
	2
	1
	0

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Alena Blažejová

Ověřený zákazník

3.4.2022

Dozvedela som sa to, čo som potrebovala!

Presne to uvedomenie, ten pohľad na fajčenie a ten Aha!moment som zíakala vďaka tejto knihe. A prestala fajčiť po 20 rokoch. Nefajčím už 2,5roka. Fajčila som 10-20 (často aj viac). Posledné 2 roky najmä Iqos. A to sim fajčila ešte viac…Samozrejme, že som veľmi túžila prestať. Ale nebol žiadny vnútorný argument, ktorý by mi k tomu pomohol, presvedčil ma. Knihu som dostala jedny Vianoce od maminy a našla som si k nej cestu až po 3 rokoch. Ale predsa. Číst víc

Zuzana Keblúšková

Ověřený nákup

9.11.2019

Knihu som prečítala na jeden šup. Ja moc neverím, takýmto knihám, ale odporučil mu jeden pán na skoleni. A výsledok? Ak skutočne niekto chce prestať fajčiť, tak nemusí míňať zbytočne veľké peniaze, ale stačí si kúpiť túto knihu. Ja som prestala fajčiť ešte počas čítania knihy a dúfam, že to tak aj ostane. Samozrejme som ju posunula ďalej. Číst víc

Roman Csák

Neověřený nákup

5.9.2019

Mne kniha nepomohla ale to bude asi mojou vinou nie vinou knihy. A myslim si ze autor zavadza ked pise ze fajcil 80 denne. Trosku pritiahnute za vlasy... Číst víc

David Mimra

Ověřený zákazník

4.1.2019

Bomba

Kouřil jsem 10 let. Pokoušel jsem se několikrát přestat pomocí náplastí, žvýkaček apod. Vždy mě přemohla strašná chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Knihu jsem si přečetl jen ze zajímavosti. Nijak jsem nedoufal, že mi pomůže. A už během čtení jsem věděl, že s kouřením končím. Dal jsem si přesný datum konce. Týden po přečtení knihy jsem ještě kouřil. Cigareta mi už ale moc nechutnala. A potom, úplná pohoda. Přestal jsem ze dne na den, bez pomůcek a už dva roky nekouřím. A to prosím pěkně bez chutě na cigaretu i abstinenčních příznaků. Kniha ale není pro každého. Ne každý jí pochopí tak, jak má. Doporučil jsem jí kolegovi a ten pro silnou chuť kouřit po pár týdnech znovu začal. Číst víc

anna

Neověřený nákup

14.11.2016

Názor čitateľa

Knihu som prečítala pred 8 mesiacmi a od vtedy som nevyfajčila ani jedinú. Pravda je taká, že knihu som ani nezačala čítať preto, že chcem prestať fajčiť, ale z čírej čistej zvedavosti. Fajčila som od 15tky a mám 48 rokov. Momentálne sa cítim, akoby som nikdy pred tým nefajčila , nič,žiadny tik, žiadna chuť , žiadne jedenie sladkostí a žuvačiek alebo niečoho iného.Teraz som ju kúpila mojim dobrým priateľom, obidvaja fajčia a myslím si že by asi chceli prestať. Tak uvidíme . Číst víc

anna

Neověřený nákup

3.1.2019

Je 3.1.2018 a ja naozaj stále nefajčím .Je to úžasný pocit .
Priatelia ju prečítali a nefajčia už vyše roka.
....Knihu posúvajú ďalej *** Číst víc

Martina Vlachová

Ověřený zákazník

18.8.2016

Na doporučení kamarádky jsem si sehnala tuto knihu. Kniha je super, ale pokud nepřetrvá vůle, vrátí se to... Přečetla jsem ji jedním dechem. Nekouřila jsem 2 roky. Pak jsem zase začala. Číst víc

Šimon Demočko

Ověřený nákup

29.12.2015

Prestali fajčiť.

Nebojte sa, že je to dočasné. Počúvajte: Mal som kamošku, čo veľa fajčila. Raz som si všimol, že prestala. Oslovil som ju, že ako to. Povedala, že čítala akúsi knihu (túto). Keďže dievča, s ktorou som sa zrovna dával dokopy fajčila tiež a ešte viac a pre mňa to je deal-breaker, tak som jej navrhol, či si nechce prečítať túto knihu. Zhltla ju za dva dni, prestala fajčiť a do dnes (je to rok) nefajčila. Výsledky sú okamžité. Ten chlapík proste masíruje mozog takým spôsobom, že vás prinúti vidieť to, čo robíte v takom svetle, že to proste už nebudete chcieť robiť. Nie, nebudete si musieť brániť vo fajčení. Vy nebudete vôbec potrebovať pevnú vôľu. Pevnú vôľu by ste potrebovali, keby ste fajčiť mali túžbu, ale by ste si bránili. Vy ale o tú túžbu po prečítaní knihy proste prídete. Bum a je to tatam. Nebojte sa, počas čítania máte právo a možnosť fajčiť, tú vám autor neodoberá, naopak, je v pohdoe s tým, že fajčíte, rozhodnutia môžete robiť až nakoniec. Neviem o nikom, kto by prečítal a pokračoval vo fajčení ;) Číst víc

Ada

Neověřený nákup

10.7.2015

Úžasné

Nikdy som nemala silnú vôľu a prestať fajčiť som dokázala len počas tehotenstva a ihneď po ukončení dojčenia som si utekala kúpiť cigarety fajčila som 20 rokov krabičku denne a vyskúšala na odvykanie všetko.....el.cigi, antinikotinove centrum a nič....bola som rozhodnutá že podstúpim liečbu champixom aj keď má vážne vedľajšie účinky ale môj lekár bol na dovolenke tak som si začala čítať túto knihu....nechcela som fajčiť už počas jej čítania ale keďže autor trvá na tom ze prestať sa má až po úplnom docitani tak som sa premohla a posledný deň môjho fajciarskeho života som fajčila nasilu....už mesiac som nefajčiar a strašne si to užívam nefajcit je fakt zábava....presne ako mi kniha sľúbila....za mňa je táto kniha zázrak.. Číst víc

Ľudmila

Neověřený nákup

11.4.2015

Názor čitateľa

2 jula bude 3 roky čo som prestala fajčiť, a to som knihu nemala dočitanu. Kto chce presta, A bez ujmy?ť toto je najlepši a najlacnejši sposob. Ani na cigaretu ne vspominete, žiadny absťak, nič, ako by ste nikdy nefajčili. Číst víc

Jana H.

Neověřený nákup

26.3.2015

A je to!!!!

Pokud člověk opravdu chce přestat kouřit tak je tato kniha rozhodne výbornou volbou! Já jsem tento odporný zlozvyk ukončila a jsem šťastna, nechybí mi cigarety ....opravdu je to jen v hlavě a není žádný důvod znovu začít. Číst víc

---