Druhé, doplněné vydání úspěšné knihy nabízí ve svém úvodu jednoduchý test, který čtenáři pomůže posoudit vlastní psychické zdraví i zdraví jeho rodiny.
V dalších kapitolách předkládá autor srozumitelnou a čtivou formou přehled hlavních u nás dostupných způsobů psychoterapeutické pomoci, aby se v případě potřeby zkrátila doba hledání terapeuta, který může v konkrétním případě nejlépe pomoci.