Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Stávka, ktorá mi zmenila telo - Gregor Mareš, Lucia Medeková, Ikar, 2007

224 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Stávka, ktorá mi zmenila telo

Na začiatku som chcel predovšetkým schudnúť a všetci ma v tom podporovali. Ale schudnúť nestačí. Aby bol človek v pohode, potrebuje aj spevnieť... Číst víc

3,2 5 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2007
Počet stran
160

Na začiatku som chcel predovšetkým schudnúť a všetci ma v tom podporovali. Ale schudnúť nestačí. Aby bol človek v pohode, potrebuje aj spevnieť... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Hora v moři - Ray Nayler, Host, 2024

Více o knize

Na začiatku som chcel predovšetkým schudnúť a všetci ma v tom podporovali. Ale schudnúť nestačí. Aby bol človek v pohode, potrebuje aj spevnieť. A tak som mal po úvodnom schudnutí iný problém - nevyhnutnosť pribrať. Ale nie na bruchu, to sa pri životnom štýle, akým som žil na vysokej škole, teda kola, suchá saláma s bielym rožkom, vlašský šalát a večer pivo, dá aj za dva týždne. Pravým problémom je naberanie svalovej hmoty. Aby to však moje telo dokázalo, mal som byť v pohode. Tak som na jednom tréningu začal skúšať power-jogu. Čakal som, že tam budeme so zavretými očami nasávať energiu z vesmíru.
Číst víc
Počet stran
160
Vazba
pevná vazba
Rozměr
162×234 mm
Hmotnost
421 g
ISBN
9788055115467
Rok vydání
2007
Naše katalogové číslo
38436
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,2 / 5

5 hodnocení

1
1
2
0
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

kornelia
Neověřený nákup
17.3.2013
Navod nie - prijemne citanie ano
Paci sa mi, ze knizka je napisana priamo, opisuje pocity Gregora, ktore pri naplneni svojej stavky mal. S usmevom na perach som knizku zhltla. Take prijemne citanie, ziadne prehnane odborne vyrazy, len prakticky opis toho, co cloveka caka, ak chce zmenit svoj zivotny styl k lepsiemu - aj po fyzickej stranke.

Knizke mozem vytknut len cenu, na jej obsah sa mi zda cena skoro 9 eur vela. Ja som mala to stastie, ze som ju kupila v akcnej cene ;) a preto nelutujem, ostava v mojej kniznici :)
Číst víc
Rikimus
Neověřený nákup
10.4.2010
Názor čitateľa
Gregor Mares ako moderator Telarana uzavrel stavku o dosiahnutie pekne tvarovaneho tela. Ako sa vravi na hrudníku Vysoke Tatry a na bruchu stavebny material. Na pomoc mu prichadza trenerka Lucia. 1. polovica knihy je o jeho tazkostiach s tym spojenych, predsa rozhybat tazke telo so slabymi svalmi a k tomu zmenit stravu nie je to najlahsie. Je to prerusovane rozhovormi medzi Gregorom a Luciou. V 2. polovici sa nachadzaju farebne prilohy cvicenia oboch autorov - cvicenia su urcene pre zaciatocnikov a koniec tvoria cviky strecingu.
Kniha ako davam hodnotie je priemer - urcite malo rad a malo nazornych cvikov, ako samostatny navod neodporucam, len v kombinacii s inymi odbornymi knihami na dane tema. Take spestrenie vecera, pretoze je pisana lahko.
Číst víc
Neověřený nákup
3.10.2007
Názor čitateľa
Sympaťák moderátor a postavu zmenil totálne. Zaslúžil by si v Markíze aj vačšiu pozornosť Číst víc
Sima
Neověřený nákup
20.8.2007
trapne
niekto da dole 3 kila a uz musi o tom napisat knihu- je to viac nez trapne a neviem, kto je na to zvedavy. Číst víc

Nakladatelství Ikar

Číst víc

„Opravdu mě po dočtení dorazilo, že když skončíte se čtením, přejete si, aby byl autor váš úžasný kamarád a mohli jste mu zavolat, kdykoliv se vám chtělo.“

Kdo chytá v žitě - Jerome David Salinger, 2021
Kdo chytá v žitě
Jerome David Salinger