Knihy o individuálních sportech od nakladatelství Grada - strana 8 z 9

Freeskiing je mladá a velice atraktivní olympijská disciplína, která má co nabídnout v závodní podobě i při jízdě pro zábavu. Autor částečně navazuje na text publikovaný v roce 2008, ale s ohledem na to, jak dynamickým vývojem tento sport prošel...

• Knihabrožovaná vazba
  276 Kč

  Do 6 – 8 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  280 Kč

  Ihned ke stažení

Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století...

• Přečtenávýborný stav
  209 Kč

  Skladem

Celobarevná publikace je pro těhotnou ženu a šestinedělku dokonalým rádcem, jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství a šestinedělí...

• Přečtenávýborný stav
  177 Kč

  Skladem

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě...

• Přečtenávýborný stav
  117 Kč

  Skladem

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni...

• Přečtenávýborný stav
  78 Kč

  Skladem
• E-knihaPDF
  123 Kč

  Ihned ke stažení

Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim...

• Přečtenávýborný stav
  70 Kč

  Skladem
• E-knihaPDF
  123 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha je praktickým a nadčasovým průvodcem světem oblečení pro orientální tance. Autorky shrnuly jsme svoje zkušenosti a základní teorii o nejčastěji vyučovaných stylech orientálního tance a popisují jejich typické znaky a vhodné kostýmy. V druhé části...

• Přečtenávýborný stav
  224 Kč

  Skladem
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha je prvním interaktivním materiálem určeným všem zájemcům o inline bruslení. Čtenář v ní nalezne postupy a průpravné cviky, vedoucí ke správné technice základní i pokročilé jízdy na kolečkových bruslích, technice brzdění, bezpečných pádů a také....

• Knihabrožovaná vazba
  94 Kč

  Do 6 – 7 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenámírně opotřebovaná
  38 Kč

  Skladem

Putování se sněžnicemi je v Evropě oblíbené teprve několik let – a už je na nejlepší cestě stát se trendem v zimních sportech. V Alpách i Krkonoších se těší stále vyšší oblibě všech věkových skupin...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  86 Kč

  Skladem

Proč nejsou zdraví a pracovní úspěch protiklady? Jak můžete zůstat fit i při sedavém zaměstnání?

• Přečtenávýborný stav
  124 Kč

  Skladem

Nechte se inspirovat strhujícím příběhem triatlonisty Tomáše Slavaty, původně sprejera a kluka ulice, kterého nezlomily ani neuspořádané poměry v jeho vlastní rodině. Sám vyrostl v rodině bez otce, s matkou alkoholičkou, kde...

• Přečtenávýborný stav
  121 Kč

  Skladem
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Hravou formou poznáváme svět - cvičení a učení pro děti od 1 roku do 3 let. Pro děti je hra stejně důležitá jako jídlo a spánek...

• Přečtenávýborný stav
  148 Kč

  Skladem

Silniční závody v severních Čechách započaly ve dvacátých letech minulého století. O nich i o známých a neznámých závodnících je tato výjimečná publikace.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  246 Kč

  Ihned ke stažení

Atletika je díky své rozmanitosti mezi fanoušky velmi oblíbeným sportem a čeští atleti patří v mnoha disciplínách již desítky let k evropské i světové špičce. Obrazová publikace mapuje úspěchy tří generací atletů, jejich...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  60 Kč

  Skladem
• E-knihaPDF
  315 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně...

• E-knihaPDF
  195 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou...

• E-knihaPDF
  209 Kč

  Ihned ke stažení

Autoři, zkušení lyžařští učitelé a trenéři, předkládají všem milovníkům lyžování tréninkové programy pro posílení celého těla, pro rozvoj pohyblivosti, zpevnění nejnamáhanějších svalových skupin a pro trénink vytrvalosti...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  55 Kč

  Skladem

Základní informace o rekreačním aerobiku – sportu, který dnes bez jakýchkoliv bližších znalostí provozují tisíce žen...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  62 Kč

  Skladem

Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako...

• Přečtenávýborný stav
  192 Kč

  Skladem