Knihy o individuálních sportech

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu...

• Knihabrožovaná vazba
  171 Kč

  Skladem 1 ks

Vydejte se s Šárkou do indického ášramu najít sebe sama! Měli jste někdy chuť se vším praštit a obrátit svůj život naruby? Přesně to udělá Šárka, když se vydá do indického ášramu na kurz lektorky jógy. Prodá svůj jediný...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  209 Kč

  Ihned ke stažení

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  246 Kč

  Ihned ke stažení

Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a...

• Knihapevná vazba
  204 Kč

  Do 2 – 5 dnů

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí... Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Zatímco jóga, prováděná na Západě, je původně převážně jangová čili svalová, pro vyrovnaný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví je nesmírně důležitý i méně známý jinový aspekt jógy. Hlavní rozdíl mezi jinovou a jangovou jógovou praxí je v tom, že...

• Knihapevná vazba
  282 Kč

  Do 5 – 7 dnů

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo...

• Knihabrožovaná vazba
  99 Kč

  Skladem 1 ks

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...

• Knihabrožovaná vazba
  238 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDF
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované....

• Knihabrožovaná vazba
  292 Kč

  Do 9 – 14 dnů

Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  212 Kč

  Ihned ke stažení

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak...

• Knihabrožovaná vazba
  259 Kč

  Skladem 2 ks

Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Zkušený žurnalista a dlouholetý jogín věnoval pět let pečlivému výzkumu a napsal knihu, která se nejen zabývá dějinami jógy a tím, jak se z ní stal na Západě módní trend a lukrativní průmysl, ale rovněž analyzuje mýty,...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Jednotlivá písmenka jsou prezentována roztomilými a veselými obrázky zvířátek či věcí, která začínají daným písmenem nejen v češtině, ale také v angličtině. Díky tomu je možné tuto abecedu použít jako pomůcku ve výuce češtiny i angličtiny...

• Knihakrabička
  Vyprodané

Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Jóga je celostní cesta k upevnění zdraví a vnitřního klidu. Má blahodárné účinky na tělo i na duši a přináší vnitřní harmonii a vyrovnanost. Je vhodná pro kohokoli, bez omezení věku a zkušeností...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Protahovací cviky, které posilují, dodávají energii a zbavují stresu...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Chcete se naučit, jak stát rovní jako svíčka s nohama ve vzduchu? Nebo nenáročným způsobem a bez velkých energetických výdajů posílit svaly? Jóga není pro nic za nic už po staletí považována za životní styl, který udržuje tělo ohebné a ve špičkové formě.

• Knihapevná vazba
  Vyprodané