Knihy o seberozvoji

Tajemstvím produktivity není disciplína. Je to radost. Myslíme si, že produktivita spočívá v tvrdé práci, že cesta k úspěchu je lemována nekonečnou frustrací a dřinou. Ale co když existuje i jiná cesta? Autor v knize představuje tři skryté "energizéry"...

• Knihapevná vazba
  359 Kč

  Skladem > 5 ks

Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život...

• Knihabrožovaná vazba
  283 Kč

  Skladem 3 ks

Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně, bez pochopení druhých, nebo neustále dává najevo, že je ta nejlepší superhvězda na světě. Tyto projevy se vyskytují u lidí s narcistickou poruchou osobnosti a je velmi...

• Knihabrožovaná vazba
  377 Kč

  Skladem 5 ks

Umět zacházet s penězi není nutně otázka toho, co všechno víte. Důležité je, jak se chováte. Jenže vštípit lidem – dokonce i těm opravdu chytrým – správné vzorce chování není snadné...

• Knihabrožovaná vazba
  285 Kč

  Skladem 1 ks
• AudioknihaMP3 ke stažení
  324 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat...

• Přečtenávýborný stav
  219 Kč

  Skladem

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat...

• Knihapevná vazba
  327 Kč

  Skladem > 5 ks

Rozhovor mezi moudrým filozofem a nespokojeným mladíkem odkrýváprincipy individuální psychologie Alfreda Adlera, rakouského psychologapřelomu 19. a 20. století. Během pěti večerů muži...

• Knihapevná vazba
  248 Kč

  Do 5 – 10 dnů

Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi...

• Knihabrožovaná vazba
  292 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat? Za sebepoškozujícím chováním stoji potřeby, které si navzájem odporuji...

• Knihabrožovaná vazba
  299 Kč

  Do 3 – 5 dnů

Říká se, že strach je špatný rádce, ale co když je to přesně naopak? Možná bychom mu měli bedlivě naslouchat, a pak udělat přesný opak toho, co nám radí. Strach není opakem odvahy, ale jejím hybatelem. Odvaha je pak cílená práce..

• Knihapevná vazba
  314 Kč

  Do 4 – 9 dnů
• AudioknihaMP3 ke stažení
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou...

• Knihabrožovaná vazba
  209 Kč

  Skladem 4 ks

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi...

• Knihabrožovaná vazba
  223 Kč

  Skladem 3 ks
• AudioknihaMP3 na CD
  254 Kč

  Skladem 2 ks

Znáte výzkumy amerického psychologa Johna Gottmana, který tvrdí, že poté, co bude 15 minut sledovat rozhovor mezi vámi a vaším partnerem, s více než devadesátiprocentní pravděpodobností odhadne, jestli spolu budete i za deset let...

• Knihabrožovaná vazba
  302 Kč

  Skladem 3 ks

Ženy chtějí být psychicky silnější, ale často nevědí, jak na to. Mít psychickou sílu přitom neznamená potlačovat emoce, popírat bolest nebo překonávat limity těla. Není ani potřeba dělat spoustu věcí navíc – naopak. Důležité je ubrat, a to 13...

• Přečtenávýborný stav
  279 Kč

  Skladem

Rané emocionální zkušenosti zanechávají v těle stopy, které kódujeme jako informace a které v dospělosti ovlivňují náš způsob myšlení, cítění a jednání, ale naše vědomí je...

• Knihabrožovaná vazba
  195 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Co vyvolává emoce a dokážeme je potlačit? Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? Býváte-li na pochybách, zda jsou k vám ostatní upřímní, a vůbec co vlastně znamenají reakce druhých, kniha Odhalené emoce vám přijde vhod...

• Knihapevná vazba s přebalem
  296 Kč

  Skladem > 5 ks
• AudioknihaMP3 ke stažení
  339 Kč

  Ihned ke stažení

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována...

• Knihabrožovaná vazba
  293 Kč

  Skladem 4 ks

Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto...

• Knihabrožovaná vazba
  268 Kč

  Skladem > 5 ks

Cesta za nalezením vlastního potenciálu a větší spokojenosti je zároveň ilustrována pohádkou, v níž můžeme znovu objevit nejen tyto poznatky, ale i sebe samotné. Proč využíváme jen malou část našich schopností a kapacit? Jak...

• Knihapevná vazba
  197 Kč

  Do 6 – 10 dnů
• Přečtenávýborný stav
  190 Kč

  Skladem