Knihy o seberozvoji

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihapevná vazba
  327 Kč

  Skladem > 5 ks

Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně, bez pochopení druhých, nebo neustále dává najevo, že je ta nejlepší superhvězda na světě. Tyto projevy se vyskytují u lidí s narcistickou poruchou osobnosti a je velmi...

• Knihabrožovaná vazba
  377 Kč

  Skladem 5 ks

Sbližte se s lidmi, na kterých vám nejvíce záleží (a naučte se, jak tolerovat druhé). Život se točí kolem vztahů a kvality těchto spojení, ať už jde o rodinu, partnery, přátele či kolegy, a obzvláště důležitý je pak vztah, který máte k...

• Knihapevná vazba
  256 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  220 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat...

• Přečtenávýborný stav
  219 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  391 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi...

• Knihabrožovaná vazba
  292 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  297 Kč

  Ihned ke stažení

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou...

• Knihabrožovaná vazba
  209 Kč

  Skladem 4 ks

Objevte neviditelné síly, které formují váš život. Michal Drienik vás zve na cestu hlubokého sebepoznání a odhalení, jak vnější "kyvadla" – systémy, návyky a společenské normy – ovlivňují naše myšlení, cítění....

• Knihabrožovaná vazba
  304 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  349 Kč

  Ihned ke stažení

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi...

• Knihabrožovaná vazba
  223 Kč

  Skladem 4 ks
• AudioknihaMP3 na CD
  254 Kč

  Skladem 2 ks

Čím rychleji, tím lépe – tak zní neúprosný diktát dnešní doby. Přestože si denně stěžujeme na zrychlující se životní tempo, dobrovolně mu podřizujeme nejen naši práci, ale i zdraví a vztahy...

• Knihabrožovaná vazba
  295 Kč

  Skladem 2 ks
• Přečtenávýborný stav
  238 Kč

  Skladem

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována...

• Knihabrožovaná vazba
  293 Kč

  Skladem 4 ks

Znáte výzkumy amerického psychologa Johna Gottmana, který tvrdí, že poté, co bude 15 minut sledovat rozhovor mezi vámi a vaším partnerem, s více než devadesátiprocentní pravděpodobností odhadne, jestli spolu budete i za deset let...

• Knihabrožovaná vazba
  302 Kč

  Skladem 3 ks

Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto...

• Knihabrožovaná vazba
  268 Kč

  Skladem > 5 ks

Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale...

• Knihapevná vazba
  285 Kč

  Do 8 – 10 dnů

Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát...

• Knihapevná vazba s přebalem
  229 Kč

  Do 3 – 6 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení
• AudioknihaMP3 na CD
  210 Kč

  Do 3 – 6 dnů
• Přečtenávýborný stav
  215 Kč

  Skladem

Audiokniha Toto by si mali prečítať všetci, ktorých máte radi, ktorú napísala Philippa Perry. Život je predovšetkým o vzťahoch a ich kvalite, či už ide o vzťahy s rodinou, partnermi, priateľmi, kolegami alebo predovšetkým so sebou ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  288 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihapevná vazba
  286 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  299 Kč

  Ihned ke stažení

Objavte tajomstvo, ako prilákať hojnosť a transformovať svoj život s knihou "Alchýmia Blahobytu". Michal Drienik vás prevedie cestou k hlbšiemu pochopeniu seba samého a sveta okolo vás, odhaľujúc, ako prekonať obmedzujúce presvedčenia a otvoriť...

• Knihabrožovaná vazba
  394 Kč

  Do 2 – 3 dnů

V knihe čitateľ nájde konkrétne nástroje, ako rozpoznať emocionálne nezrelé osoby, ako sa chrániť pred emocionálnym ovládnutím a znovu sa spojiť so svojimi emóciami a potrebami...

• Knihabrožovaná vazba
  378 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  369 Kč

  Ihned ke stažení

Povznáší vás smutná hudba? Nacházíte útěchu v deštivém dni nebo se dojímáte nad starými fotkami? Pak ani vám nejspíš není blízký svět, ve kterém se cení zdánlivě nenucená dokonalost a skrývání jakýchkoli známek neúspěchu, selhání či melancholie...

• Knihabrožovaná vazba
  379 Kč

  Skladem > 5 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  280 Kč

  Ihned ke stažení

Díky této originální knížce rázem dokážete odhodit všechno, co vás brzdí či svazuje. Nikdo z nás nedostal do života uživatelskou příručku, ale nic není tak složité, abychom si s tím nedokázali poradit...

• Knihapevná vazba
  263 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  229 Kč

  Ihned ke stažení

Novinka od autora bestsellerů Věci, které uvidíte, jen když zpomalíte a Láska k nedokonalým věcem. Zenová moudrost pro těžké časy. Známý zen-buddhistický učitel přináší návod, jak proměnit náročné životní okamžiky v příležitosti k poznávání sebe sama....

• Knihapevná vazba
  264 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• E-knihaEPUBMOBI
  248 Kč

  Ihned ke stažení