Na téma stres s německým původem odborné a naučné knihy

Všichni chceme žít zdravý život. Ale pouhé „nebýt nemocný“ zdaleka není totéž jako být skutečně zdravý. Stav opravdového uzdravení pociťujeme pouze tehdy, když se nám daří dobře fyzicky, psychicky i sociálně. Cesta k tomuto...

• Knihabrožovaná vazba
  269 Kč

  Skladem 5 ks

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování...

• Knihabrožovaná vazba
  260 Kč

  Více než 30 dní

Vracíte se denně uhnaní z práce a zase stojíte před obří hromadou dalších povinností v domácnosti? Mrzí vás, že nemáte čas na děti a že jim často musíte říkat: „Ne, teď ne!“? Štve vás, že...

• Knihabrožovaná vazba
  218 Kč

  Skladem 4 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  238 Kč

  Ihned ke stažení

Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i...

• Přečtenávýborný stav
  219 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  290 Kč

  Skladem 2 ks

Náš mozek zpracovává zážitky, vjemy a pocity jako výkonný počítač. Na základě těchto poznatků vyvinula autorka Lissy Götz Alfa programování synapsí (ASP). ASP je jakýmsi návodem k použití pro náš mozek. Pomůže uvědomit si...

• Knihabrožovaná vazba
  308 Kč

  Do 7 – 12 dnů

Cítíte často únavu a vyčerpání? Nežijete naplno, ale prý vám nic není, i když se vám po práci už nic nechce? Uznávaná doktorka preventivní a nutriční medicíny Anne Flecková vysvětluje, co všechno může mít vliv na to, že si často připadáme unavení a...

• Knihapevná vazba
  467 Kč

  Do 5 – 8 dnů
• E-knihaEPUBMOBI
  449 Kč

  Ihned ke stažení

Už nevládzem... Koľkokrát sme zakúsili tento pocit, keď sme unavení vyrážali do prírody, na plaváreň či za obľúbeným relaxom. Sila sa v nás obnovila a my sme opäť mohli vstúpiť svieži do života. Mnohým sa však sila nevrátila...

• Knihapevná vazba
  383 Kč

  Skladem 2 ks
• Přečtenávýborný stav
  322 Kč

  Skladem

V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy...

• Knihapevná vazba
  340 Kč

  Do 3 – 4 dnů
• E-knihaPDF
  289 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  346 Kč

  Skladem

Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na...

• Přečtenávýborný stav
  172 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  294 Kč

  Skladem 1 ks

Traumatizácia v detstve môže viesť ku komplexnej posttraumatickej stresovej poruche (K-PTSP), ktorá môže pretrvávať až do dospelosti a pri spracovávaní traumy si vyžaduje špeciálne upravený a náročnejší liečebný prístup. V čom sú rozdiely oproti liečbe...

• Knihabrožovaná vazba
  255 Kč

  Skladem 1 ks