Knihy
E-knihy

Začni běhat

Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků

Slovart CZ, 2014
Nakladatel
Slovart CZ, 2014

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení...

Čti víc

379 Kč

Běžná cena Běžně 399 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do pěti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné od 29 Kč
  • více než 500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete.

Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.

Z našeho blogu: Jak jsem začala běhat se Začni běhat

Čti víc
Kupte společně
Začni běhat - Matt Roberts
Maratony - Hugh Jones, Alexander James
736 Kč
Ušetříte 39 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
192
Hmotnost
660 g
Rok vydání
2014
Vazba
flexi vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Slovart CZ
Rozměr
170×245 mm
ISBN
9788073918033
Naše katalogové číslo
158292

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Jana Benešová
Jana Benešová
23.4.2014
Díky začni běhat jsem opravdu začala běhat :-)
Self-help příručka Začni běhat je nejvíc parádní v tom, že její autor, profesionální běžec Matt Roberts, vám dokáže předat celou kopu motivace. Jako všechny ty rady, tipy, doporučení, tréninkové plány, relaxační a cvičící postupy a trilion dalších běžeckých záležitostí jsou taky moc fajn, ale jako totální neběžec jsem nejvíc ocenila to, že mě Matt Roberts opravdu dokázal zvednout z gauče a zkusit si jít zaběhat. Vřele doporučuju všem neběžcům, běžcům začátečníkům i pokročilým. Běhu zdar! : )
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Začni běhat - Matt Roberts
Maratony - Hugh Jones, Alexander James
736 Kč
Ušetříte 39 Kč

„Spálené knihy osvítily svět.“

Ralph Waldo Emerson