Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017

279 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017
Přečtená
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017

Supertelo
Přečtená

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi... Číst víc

4,0 67 hodnocení
Nakladatel
Fortuna Libri, 2017
Počet stran
200

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi. Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
  • Slovenština

279 Kč

Cena nové knihy: 635 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Další přečtené knihy
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017
Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Slovenština, 2017
Skladem
-62 %

241 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

400 - Snídaně, brunch, kafe - Lukáš Hejlík, Došel karamel, 2024

Více o knize

Nie je dôležité, kde ste dnes, ale kde chcete byť zajtra.


Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.
Vďaka získaným informáciám budete schopní:
- V pohodlí domova efektívne cvičiť aj bez pomôcok.
- Variť zdravo s jednoduchými ingredienciami.
- Zaviesť do svojho života pozitívne zmeny, ktoré výrazne ovplyvnia vaše zdravie.
- Doplniť si pohár energie a zlepšiť si kvalitu života.

Pri výžive je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chybám a jojo efektu, ako správne cvičiť a ako sa konečne dopracovať k vysnívanej postave a k zdravej štíhlosti, ktorá vydrží po zvyšok života.
Dúfame, že kniha bude mať čo najviac spokojných čitateľov, ktorým sa podarí uspieť a vďaka nadobudnutým poznatkom dosiahnuť najlepšiu možnú verziu samého seba, tak ako už stovkám našich čitateľov a klientov.
Číst víc
Počet stran
200
Vazba
pevná vazba
Rozměr
194×230 mm
Hmotnost
792 g
Rok vydání
2017
Edice
Fortuna Praxis
Naše katalogové číslo
873795
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Fortuna Libri
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5

67 hodnocení

47
2
4
2
11

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Laura
Neověřený nákup
4.3.2024
Sklamanie !
Táto kniha zacinala dobre ale co sa tyka stravy ze sa pribera z cukrov tak to je dobra blbost ! vsetko je o kalorickom prijme a vydaji... a este vacsia blbost je pitny rezim, oni tam pisu ze clovek ma pit len ked je smadny ?!!! a to ked ten clovek je smadny dvakrat za den a to si da len trebars dva pohare vody tak to ma stacit pre to telo ??? strasne naozaj smutne ze toto sa dostane do knihy a plus sa tam hovori ze clovek by mal ist cvicit hladny pretoze hladny vlk lovi lepsie... no neviem ako oni ale ludia co chodia cvicit tak vedia ze sa nemaju do plna najest ale len zjest nieco na energiu aby to telo mohlo podat lepsi vykon a nie ist jest bez energie a mysliet len na to kedy mozu jest !! uboha kniha Číst víc
Jozef Marko
Neověřený nákup
15.7.2022
toldinop2004@gmail.com
Začiatok knihy bol celkom fajn. Knihu som čítal s veľkým záujmom, až kým som sa nedostal po kapitolu o strave, kde som narazil na veľmi nepresné informácie, ktoré v podstate len zavádzajú ľudí. Nechápem, ako môžu títo ľudia robiť trénerov, keď tam píšu hlúposti o tom, že priberá sa z cukrov, pretože ak máme málo tukov a veľa cukrov v strave, tak máme vysoký cukrový metabolizmus a tendenciu horšie spaľovať tuk. Toto je najväčší hoax, aký môže niekto, kto sa považuje za trénera povedať, lebo to nie je pravda a ľudia by to mali vedieť. To, že či priberáme alebo chudneme závisí len a len od toho, či sme v kalorickom deficite alebo nadbytku. Nie to, že či máme v strave viac cukrov než tukov. Už len z dôvodu nespomenutia tejto zásadnej informácie by som vás dvoch nepovažoval za dobrých a profesionálnych trénerov. Úprimne, myslel som si, že v knihách sú presnejšie informácie ako na nete, ale vidím, že som sa mýlil. Číst víc
Winky
Neověřený nákup
12.3.2021
Super TELO
Uzitocne informacie a kluc ako zvladnut aj psychicku stranku zmeny zivotneho stylu, vhodne pre kazdeho, bez rozdielu ci je sportovec alebo nie. Mudre rady ako pochopit funkcnost tela a stravovat sa zdravo a nehadzat do seba ako do odpadkoveho kosa. Číst víc
Jana Barokova
Ověřený nákup
10.6.2020
Super kniha
Na knihe si dal autor velmi zalezat. Vsetko,co potrebujes vediet napriklad o pohybe ci strave a vlastne preco nerobis to co mas robit,aby ten tvoj vysledok stal za tvoj vnutorny dobry pocit mas vysvetlene do detailov v tejto knizke. Tuckovia by mali zvazit, ci sa rozhodnut pre tyzdenne menu vo fast foode alebo tuto knizku. Ja davam 10 likes z 10 tejto knihe. Číst víc
Branislav Viest
Ověřený nákup
15.9.2018
Hľadáš manuál ktorý ťa krok za krokom prevedie a privedie na cestu lowcarb či keto stravovania a ukáže ti zmysel výživného pohybu a funkčného stravovania sa? Nevieš kde začať, k čomu to je dobré a aké prekážky či výzvy ťa budú na tejto ceste čakať? Potom kniha SUPERTELO je pre teba ideálny začiatok a manuál. Číst víc
Tomas89
Neověřený nákup
13.1.2018
Kniha je super
Musim pochvalit, knihu som dostal pod stromcek. Prvy dojem bol zmiesany, nepoznal som autora a titulka na mna posobi velmi umelo, ale kniha bola fajn napisana a nasiel som tam dobre rady. Skoda tych nudnych pasazi, ale ako celok chvalim. Číst víc
EMIL
Neověřený nákup
9.1.2018
SKVELE motivačná kniha SUPERTELO
Pôsobivá kniha, napísaná famózne - pekná forma i skvelý obsah. Motivačných kníh tohto druhu od domácich autorov s tak precíznym vysvetlením je málo. Vlado a Tina ďakujem a verím, že tým nekončíte a čoskoro sa dočkáme aj ďalších titulov z Vášho autorského pera. Gratulujem. Číst víc
Alexandra
Neověřený nákup
30.12.2017
Kniha supertelo
Kniha poskytuje komplexne informácie, ktoré človek potrebuje ak sa chce citit zdravsie, lepsie a viac vo forme - od stravy, mentality az po cvičenie. Pre mna výborne dielo, kde nájdem vsetko co potrebujem na jednom mieste, dakujem autorom! Číst víc
LADYD
Neověřený nákup
17.12.2017
SUPERTELO
ÚŽASNÁ KNIHA S VÝŽIVNÝMI RADAMI, MILUJEM BLOG A POSTY TEJTO DVOJICE, KNIHU UŽ ČÍTAM, NEVYDRŽALA SOM POD STROMČEK :) Doporučujem! VEĽA KRÁT HĽADÁME RADY A INŠPIRÁCIU IBA V ZAHRANIČÍ A PRITOM MÁME AJ NA SLOVENSKU OHROMNE VZDELANÝCH ĽUDÍ A EXPERTOV V OBORE. Číst víc
Lubo
Neověřený nákup
17.12.2017
Skvela
Skvela kniha, perfketne vysvetlene aj pre laika, odborne a naucna napisana Tinka a Vlado Vdaka! Kazdemu knihu odporucam , Kniha udava uplne novy smer odporucam!! Číst víc

Nakladatelství Fortuna Libri

Číst víc

„Pokud chceš vědět, jaký někdo doopravdy je, všimni si, jak se chová ke svým podřízeným, ne k sobě rovným.“

Harry Potter a Ohnivý pohár - J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor), 2019
Harry Potter a Ohnivý pohár
J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor)