Knihy o individuálních sportech - strana 7 z 11

Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i moudřejší způsob života. Tato kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím jógových pozic, ásan. Nabízí nejen zdravější způsob života, ale i netušenou..

• Přečtenávýborný stav
  157 Kč

  Skladem

Jedinečná metoda obličejové jógy certifikované koučky Renée Isermann vám umožní v pouhých několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým...

• Knihabrožovaná vazba
  274 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tuto knihu plnou speciálních sestav pro...

• Přečtenávýborný stav
  154 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  272 Kč

  Do 2 – 5 dnů

Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec – to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život...

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem

Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení...

• Knihapevná vazba
  175 Kč

  Více než 30 dní

Slovo „jóga“ neznamená pouze soulad jednotlivých částí s dalšími, nýbrž celého lidského bytí. Člověk praktikující jógu usiluje o dosažení takového stavu, kdy všechny protiklady a tendence uvnitř něj spolu tvoří jednotu...

• Přečtenávýborný stav
  112 Kč

  Skladem

Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kniha obsahuje 10 tematických sestav, z nichž každá obsahuje...

• Knihabrožovaná vazba
  300 Kč

  Skladem 2 ks

Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  180 Kč

  Skladem

Remo Rittiner se k sepsání této knihy během mnohaleté praxe inspiroval nespočtem klientů, kteří jógu pravidelně praktikovali pod jeho vedením...

• Knihabrožovaná vazba
  345 Kč

  Do 4 – 9 dnů

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k...

• Knihabrožovaná vazba
  318 Kč

  Skladem 1 ks

Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo?...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  70 Kč

  Skladem

Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  61 Kč

  Skladem

Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí...

• Přečtenávýborný stav
  134 Kč

  Skladem

Kniha odhaluje příčiny navyklého špatného držení těla a ukazuje, jak lze tyto nedostatky napravit cvičební technikou...

• Přečtenávýborný stav
  112 Kč

  Skladem

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho...

• Knihapevná vazba
  267 Kč

  Do 23 – 28 dnů

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte?...

• Knihabrožovaná vazba
  204 Kč

  Do 11 – 16 dnů

Toto nové vydání knihy, která byla již řadu let rozebrána, je upraveno (všechny obrázky a původní fotografie byly nahrazeny fotografiemi novými), částečně přepracováno a doplněno o dvě přílohy...

• Knihapevná vazba
  258 Kč

  Do 26 dnů

Proč nejsou zdraví a pracovní úspěch protiklady? Jak můžete zůstat fit i při sedavém zaměstnání?

• Přečtenávýborný stav
  91 Kč

  Skladem

Kniha je rádcem pro zachování dobrého tělesného zdraví i v pokročilém věku a zabývá se všemi podstatnými faktory, které je ovlivňují, zejména životními návyky, stravou, fyzickou aktivitou, prevencí chorob a emoční a duševní harmonií...

• Přečtenávýborný stav
  22 Kč

  Skladem

Jak zůstat zdravý v každém ročním období je jednou z prvních knih, která spojuje starobylé východní léčebné tradice s praxí moderního západního lékařství a je stejně nadčasová dnes jako kdykoliv předtím...

• Přečtenávýborný stav
  90 Kč

  Skladem