Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Účel knihy
Původ
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Edice
Vazba
Formát
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová, CPRESS, 2018
 
Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová, CPRESS, 2022
Jóga pro seniory

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak...

  • Knihabrožovaná vazba
    299 Kč
    Do 3 – 5 dnů
  • 249 Kč
    Ihned ke stažení

Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno, CPRESS, 2023
Ozdravná jóga pro seniory

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit...

  • Knihabrožovaná vazba
    220 Kč
    Skladem 1 ks
  • 229 Kč
    Ihned ke stažení

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    127 Kč
    Ihned ke stažení

Trénink paměti pro seniory - Jitka Suchá, Eva Jarolímová, Edika, 2022
Trénink paměti pro seniory

Kniha je zaměřena na tématiku procvičování paměti a dalších kognitivních funkcí (např. slovní zásoby, koncentrace pozornosti, logiky, kreativity, zrakově-prostorových schopností a dalších). - Teoretická část knihy seznamuje v Úvodu se zajímavostmi o...

  • Knihabrožovaná vazba
    197 Kč
    Skladem 3 ks

Cvičení paměti na 52 týdnů v roce - Jitka Suchá, Edika, 2022
Cvičení paměti na 52 týdnů v roce

Komplexní procvičování mozku je považováno za jeden z nejúčinnějších faktorů v prevenci poruch paměti, proto se kniha hodí pro zájemce jakéhokoliv věku – pro dospělé, ale i starší děti, zejména však pro seniory. Cvičení v knize...

  • Knihabrožovaná vazba
    262 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Trénink paměti pro seniory: Pracovní listy - Jitka Suchá, Edika, 2022
Trénink paměti pro seniory: Pracovní listy

Kniha je zaměřená na tématiku cvičení paměti a dalších kognitivních funkcí, jako je slovní zásoba, koncentrace pozornosti, kreativita, zrakově-prostorové schopnosti a další. Předkládá konkrétní úlohy k procvičování, které...

  • Knihabrožovaná vazba
    182 Kč
    Skladem > 5 ks

V dobré kondici i po šedesátce - Karla Tománková a kol., Computer Press, 2013
V dobré kondici i po šedesátce

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe...

  • Knihabrožovaná vazba
    242 Kč
    Skladem 1 ks

Trénink paměti - Andrea Friese, Bettina M. Jasper, Universum, 2022
Trénink paměti

Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy...

  • Knihapevná vazba
    239 Kč
    Do 3 – 5 dnů
  • E-knihaEPUBMOBI
    209 Kč
    Ihned ke stažení

Ve formě po šedesátce - Lydie Raisin, Portál, 2011
Ve formě po šedesátce

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali...

  • Knihabrožovaná vazba
    245 Kč
    Skladem 1 ks

Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo - Sarah Schenker, Peta Bee, IFP Publishing, 2016
Jak udržet roky na uzdě a získat nestárnoucí tělo

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy...

  • Knihabrožovaná vazba
    230 Kč
    Skladem 1 ks
Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory - Petra Bastlová, Alice Vondrová, Vyšehrad, 2021
Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje...

  • Knihabrožovaná vazba
    145 Kč
    Skladem 3 ks

Inteligence těla - Marianne Koch, Fontána, 2005
Inteligence těla

Dr. med. Marianne Kochová, autorka bestselleru „Moje kniha o zdraví", ukazuje, jak si můžeme i v pokročilém věku zachovat mladistvost a chuť do života.

  • Knihabrožovaná vazba
    178 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Praktický rádce pro život seniora - Jitka Suchá, Iva Holmerová, CPRESS, 2019
Praktický rádce pro život seniora

Kniha je určena všem, které zajímá kvalita života ve vyšším věku, což jsou především senioři. Autorky rozdělily svou knihu Praktický rádce pro život seniora do dvou částí. V první se věnují problematice takzvaného zdravého stárnutí, ve druhé části se...

  • Knihabrožovaná vazba
    199 Kč
    Do 3 – 5 dnů
  • 189 Kč
    Ihned ke stažení

Jak žít naplno i po šedesátce - Veronika Tirpáková, CPRESS, 2021
Jak žít naplno i po šedesátce

Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným...

  • Knihapevná vazba
    218 Kč
    Skladem 1 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    169 Kč
    Ihned ke stažení

Jóga na židli pro seniory - Lynn Lehmkuhl, ANAG, 2021
Jóga na židli pro seniory

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu...

  • Knihabrožovaná vazba
    148 Kč
    Skladem 1 ks

Zdravý pohyb v každém věku, Reader´s Digest Výběr, 2015
Zdravý pohyb v každém věku

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauc je ve skutecnosti casovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják soucasnosti a aktuální studie poukazují na prímou spojitost mezi delším sezením a pocátkem závažných zdravotních potíží...

  • Přečtenámírně opotřebovaná
    378 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba
    901 Kč
    Do 3 – 4 dnů

The Swedish Art of Ageing Well - Margareta Magnusson, Canongate Books, 2023
The Swedish Art of Ageing Well 
EN

This is a guide to a life well-lived. It is about the wonder of the everyday and the lessons that age brings...

  • Knihapevná vazba
    375 Kč
    Skladem 1 ks

Trénink paměti pro seniory: Jednoduchá cvičení - Jitka Suchá, Edika, 2024
Trénink paměti pro seniory: Jednoduchá cvičení

Procvičování mozku rozmanitými způsoby je velmi důležitý faktor v prevenci poruch paměti a je přínosné v každém věku. Kniha obsahuje úkoly na nižší až střední úrovni obtížnosti, vždy je uvedeno 5 variant pro jeden...

  • Knihabrožovaná vazba
    187 Kč
    Skladem 4 ks
  • 179 Kč
    Ihned ke stažení

Cvičení (nejen) pro seniory - Věra Kleplová, Poznání, 2012
Cvičení (nejen) pro seniory

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením...

  • Knihapevná vazba
    Vyprodané

Program aktivního stylu života pro seniory - Miroslav Štilec, Portál, 2004
Program aktivního stylu života pro seniory

Program vychází ze zkušeností získaných se skupinou seniorů během víceletého výzkumného projektu, na němž s lékaři a psychology spolupracovali odborníci z Fakulty tělesné výchovy a sportu UK Praha...

  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané


Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„Měl celé mé srdce, a to od chvíle, kdy mi dovolil, abych samu sebe chránila, od chvíle, kdy se postavil vedle mě, a ne přede mě.“

Království těla a ohně - Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor), 2022
Království těla a ohně
Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor)