Na téma pilates v českém jazyku knihy - strana 2 z 3

Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné..

• Přečtenávýborný stav
  341 Kč

  Skladem
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Objevte tajemství pilates, jedinečné cvičební metody propojující tělo a ducha. Dosáhnete své vysněné postavy díky tomuto praktickému průvodci pro začátečníky.

• Přečtenávýborný stav
  359 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek. V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Cvičte jen 15 minut pilates denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo a vzpřímený postoj. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Pilates nazval kdysi svoji metodu "kontrologie" a jeho cvičení se provádělo (a dosud provádí) buďto na podložkách (Mat) nebo na speciálních, jim navržených posilovacích strojích (Reformer)...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Obnovte jednotu mysli a těla a osvojte si zdravější a uvolněný životní styl. Tato kniha vysvětluje základní principy cvičebního systému Pilates.

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Cvičení pilates je výjimečný způsob, jak dosáhnout skvělé fyzické kondice a duševní rovnováhy. Již desítky let slouží tato metoda lidem k lepšímu pocitu pohody a pomáhá jim při formování účinně fungujícího, zdravého a silného těla. Vyzkoušejte si...

• Kniha
  Vyprodané

Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Obsahuje rejstřík

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Film Rebecca se stal americkým debutem režiséra Alfréda Hitchcocka. Producent David O. Selznick mu nabídl k adaptaci oceňovaný bestseller Daphne du Maurier Živá a mrtvá...

• Blu-ray film
  Vyprodané

Publikace známé propagátorky Pilatesovy metody u nás Péče o páteř představuje čtenářům tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Ať už patříte mezi začátečníky nebo pokročilé či jste zkušení instruktoři, v této knize naleznete vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení drže­ní těla, péči o...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Chtěli byste se konečně zbavit problematických zón, posílit své svalstvo, zlepšit si kondici, flexibilitu i dýchání - zkrátka chcete se cítit ve svém těle dobře? Pak je pro vás metoda Pilates tím pravým řešením!...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha nabízí praktické a osvědčené cviky (i celé sestavy), pomáhající tvarovat a udržovat postavu...

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové...

• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Přeloženo z angličtiny. Obsahuje rejstřík

• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané