Využijte poštovné zdarma od 300 Kč s PPL právě teď!
Vybrat knihy
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey, Ikar, 2017

142 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey, Ikar, 2017
Přečtená
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey, Ikar, 2017

Chcem kvalitný spánok
Přečtená

Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie... Kniha... Číst víc

4,0 1 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2017
Počet stran
144

Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie... Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
  • Slovenština

142 Kč

Cena nové knihy: 258 Kč
Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Prostě vztahy - Honza Vojtko, Paseka, 2024

Více o knize

Čo vám bráni v spánku?

Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie.

Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku.

Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.
Číst víc
Počet stran
144
Vazba
pevná vazba
Rozměr
120×155 mm
Hmotnost
257 g
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
875887
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,0 / 5

1 hodnocení

0
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Dušan Bernhauser
Ověřený nákup
17.10.2020
Chcem kvalitný spánok
Veľmi dobre urobená kniha, stručná, prehľadná, dobré rady.
Praktická, ľahko sa k nej dá vrátiť a rýchlo si nájsť potrebnú informáciu.
Číst víc

Nakladatelství Ikar

Číst víc

„Vědomosti mohou být vždy nebezpečné. Jsou mocnější zbraní než kterýkoli meč či kouzlo.“

Kouzla rodu Thornů - Margaret Rogerson, 2022
Kouzla rodu Thornů
Margaret Rogerson