Sebeobrana pro ženy - Bedřich Rýč, Veronika Petrů
Sebeobrana pro ženy
237 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Další formáty

237 Kč

Běžná cena Běžně 249 Kč

Ušetříte 5 %

Vyprodané, je dostupné jako e-kniha.

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
-5 %

Vyprodané

E-knihy a audioknihy

PDF
160 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
192
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
163×240 mm
Hmotnost
364 g
ISBN
9788024731452
Rok vydání
2010
Naše katalogové číslo
87556
Téma
sebeobrana
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

2,0 / 5

1 hodnocení

0
0
0
1
0

Tibor
9.2.2016
Ako kradez
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Pozrite si ukážku z e-knihy PDF a kazdy dobry znalec bojovych umeni vie ze su to aplikacie z Aikida alebo ked sa aplikuju silou tak z Daito Ryu. Cize staci sa jedno z tych dvoch ucit . Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Pro čtenáře je dobrá kniha nejlevnějším koníčkem, pro autora nejdražším. “

Gabriel Laub