Vianoce
Ztráta kontroly - Heinz-Peter Röhr
Ztráta kontroly
299 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Ztráta kontroly

Inteligentní zvládání emocí

Na skladě
Nakladatel
Portál, 2021

Další formáty

E-kniha
243 Kč

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným...

Čti víc

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným...

Čti víc

Další formáty

299 Kč

Běžná cena Běžně 315 Kč

Ušetříte 5 %
Stíháme do Vánoc
Na skladě, objednávejte ale rychle
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
Na skladě, objednávejte ale rychle
299 Kč
-5 %

E-knihy a audioknihy

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?
PDF
EPUB
MOBI
243 Kč
Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
176
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
145×208 mm
Hmotnost
233 g
ISBN
9788026217497
Rok vydání
2021
Naše katalogové číslo
844347
Jazyk
čeština
Nakladatel
Portál

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,0 / 5

1 hodnocení

0
1
0
0
0

12

Som knihomoľka už od dôb, čo viem čítať. :) Počas detstva som prečítala najmä mnoho klasiky, ktorá ostala v mojom srdci až doteraz. V tínedžerskom veku som začala čítať aj ďalšie žánre: fantasy, sci-fi, ženské romány, životopisy, detektívky...

Mária Sadecká
23.10.2021
Informatívna kniha od odborníka
Kniha je veľmi útla, takže od nej nemôžeme očakávať vyčerpávajúce tipy a rady, ako ovládať svoje emócie. Na druhej strane kniha popisuje, čo sa vlastne deje ľuďom, ktorí strácajú kontrolu a mohla by byť prvým čítaním pre niekoho, kto cíti, že potrebuje pomoc. Kniha pokrýva mnohé poruchy kontroly. Určite by som ocenila viac praktických rád a cvičení, a preto k čítaniu tejto knihy odporúčam aj knihu "Emoce pod kontrolou", ktorá taktiež vyšla v nakladateľstve Portál. Čti víc

Čti víc
Čti víc

„Nemilovat knihy znamená nemilovat moudrost. Nemilovat moudrost však znamená stávat se hlupákem. “

Jan Amos Komenský