Vánoce
Doběhni svůj mozek - Anders Hansen
Doběhni svůj mozek
284 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Doběhni svůj mozek

Jak cvičení a pohyb prospívají mozku

Na skladě
Nakladatel
barecz & conrad books, 2020

Další formáty

Přečtená
od 241 Kč

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek...

Čti víc

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek...

Čti víc

Další formáty

284 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 5 %
Stíháme do Vánoc
Na skladě, objednávejte ale rychle
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek!
Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.
Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže:
  • Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí.
  • Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese.
  • Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
  • Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu.
  • Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.


Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Přečtené knihy

Přečtená, jako nová
slovenský jazyk, 2019
Na skladě, objednávejte ale rychle
241 Kč
-30 %

Knihy

Kniha
slovenský jazyk, 2019
Na skladě, posíláme ihned
328 Kč
-5 %
Kniha
český jazyk, 2020
Na skladě, objednávejte ale rychle
284 Kč
-5 %
Další
Kupte společně
584 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Hjärnstark
Počet stran
240
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
140×210 mm
Hmotnost
296 g
ISBN
9788027084340
Rok vydání
2020
Naše katalogové číslo
820083
Jazyk
čeština
Překlad
Nakladatel
barecz & conrad books

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,5 / 5

31 hodnocení

19
11
0
0
1

Zuzana Mocsiová
15.11.2021
Motivačná kniha, plná faktov, podložená kopou štúdií a moderných výskumov.
Autor Anders Hansen známy psychiater dokazuje vplyv behu, aktívneho cvičenia na činnosť mozgu.

Veľmi príjemné čítanie
Čti víc
Daniela Peciarová
31.10.2021
Putave citanie
Tuto knizku som si kupila na zaklade recenzii a precitaneho uryvku. Bola presne ako som cakala, zaujimave citanie a pekne popisane a studiami podporene tvrdenia o tom, ako pohyb potrebujeme k zivotu. Pacilo sa mi, ze autor pise putavo celu knihu :-) Čti víc
Dávid Kubačka
27.10.2021
Jednoducho úžasná kniha
Túto knihu vrelo odporúčam a jej prínos je vážne obsiahly . To čo sa dozviete vám nedovolí nebehať , presdvedčí snáď každého človeka aby sa začal venovať fyzickej aktive , konkrétne behu . Čti víc
2
3.4.2021
Super
Kniha je veľmi dobre napísaná, určite sa nebudete pri nej nudiť. Páči sa mi, že autor všetko podložil faktami a výskumom a nie sú tam len jeho názory. Je fascinujúce, koľko o našom mozgu ešte stále nevieme, no na druhej strane, aj to málo nám dáva veľmi zaujímavý pohľad. Pre mňa je pohyb neoddeliteľná súčasť môjho života a som strašne rád, že je toľko pozitív spojených s pohybom a činnosťou (nie len) nášho mozgu. Čti víc
6
21.2.2021
Zaujímavé čítanie
Autor na základe vedeckých výskumov a vlastnej praxe vysvetľuje aký vplyv má pohyb na ľudský mozog. Po prečítaní som sa začala pozerať na to, prečo je pohyb dôležitý, z trochu iného uhlu. Odporúčam, na získanie nových vedomostí o tejto problematike je to veľmi dobrá kniha. Čti víc
Marcela
17.2.2021
Dobehni svoj mozog
Všetko so všetkým súvisí - staré známe, ale ani nevieme ako málo stačí a kvalita života sa nám zásadne zmení. Veľmi pútavé čítanie o tom, ako sa náš mozog a pohyb veľmi potrebujú. Čti víc

Čti víc
Kupte společně
584 Kč

„Jedni čtou, aby si zapamatovali, druzí proto, aby zapomněli. “

Heinrich Heine