Barefoot: žij naboso! - Lucie Pytlová, Grada, 2020

229 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus,... Číst víc

4,5 2 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2020
Počet stran
144

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Čeština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Barefoot: Žij naboso! od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.
Kniha obsahuje:
  • tipy na výběr vhodné obuvi: – první botičky – dětské boty – dospělí – speciální boty: běh, pohorky – ve stáří
  • výhody a rizika bosé chůze
  • cvičení na stimulaci chodidel
  • cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
  • základy tejpování
  • ortopedické vložky – ano nebo ne?
  • rady pro přechod na barefoot obouvání
Číst víc
Počet stran
144
Vazba
pevná vazba
Rozměr
144×207 mm
Hmotnost
238 g
ISBN
9788027107490
Rok vydání
2020
Naše katalogové číslo
730795
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,5 / 5

2 hodnocení

1
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Karolína Kostelanská
Ověřený nákup
2.12.2022
Nedozvěděla jsem se v knize nic moc nového, ale to bude asi tím, že už jsem o barefootu přečetla kde co, informačně je bohatá.
Co přišlo vhod, jsou popsané a nakreslené cviky pro chodidla, určitě využiju.
Informace jsou předány stručně a jasně.
Trochu mě kniha motivuje k výrobě vlastních bot.

Doporučuji lidem, kteří bosoboty teprve objevují.
Číst víc
Re
Neověřený nákup
7.7.2021
Pro někoho to je báječné čtení o úžasnosti lidské nohy, pro dalšího pak opravdový návod pro barefoot nebo bosé chození, jak si zamilovat bosé chodníčky (stezky stimulující chodidlo, hmatové chodníčky pro nohy). Tomu se autorka věnuje nejvíce, a tady bych řekla, čím víc, tím líp.
Tím víc i zarytý botochodič dostane chuť na tu chladivou trávu pod bosou nohou, nebo na horký písek… Nebo se projít po tom hmatovém chodníčku…
Číst víc

Nakladatelství Grada

Číst víc

„Lžeme si o pravdě. Říkáme si, že to máme pod kontrolou, když ve skutečnosti… nemáme pod kontrolou vůbec nic.“

Odvrácená tvář lásky - Colleen Hoover, 2020
Odvrácená tvář lásky
Colleen Hoover