Jsme tu pro vás jako vždy :-)
Více než 150 000 knih z naší nabídky doručujeme jako běžně.
Good to Go - Christie Aschwanden
Good to Go
320 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
320 Kč

Běžná cena Běžně 337 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

The New York Times Bestselling account of the new frontier of sports recovery science, which shows what we should and shouldn't be doing between exercising to achieve maximum performance.

All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance. For the longest time, coaches and training manuals have emphasized training above all else. However, science shows that recovery is a crucial component of exercise training and it may even be the most important one.

Good to Go is the first definitive account of this new frontier in sports and exercise science. Christie Ashwanden takes you on a first-person tour through the science of exercise recovery, from ice baths and cryogenic freezing chambers to the science behind Usain Bolt's love of chicken nuggets and Tom Brady's recovery pyjamas.

Full of eye-opening revelations, Aschwanden takes us on an invigorating journey through the science and potions of sports recovery and debunks the junk to give a clear picture of what we should actually be doing to achieve peak performance.
Čti víc
Kupte společně
Good to Go - Christie Aschwanden
Zaklínač II. - Meč osudu - Andrzej Sapkowski
562 Kč
Ušetříte 44 Kč

Recenze, kritiky

'A must-read for all athletes, from the professional to the weekend warrior.' - Wall Street Journal

Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
320
Hmotnost
235 g
Rok vydání
2020
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
anglický
Nakladatelství
MacMillan
Rozměr
130×196 mm
ISBN
1509827676
Naše katalogové číslo
722471

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Kupte společně
Good to Go - Christie Aschwanden
Zaklínač II. - Meč osudu - Andrzej Sapkowski
562 Kč
Ušetříte 44 Kč

„Jestliže nemůžeme s potěšením číst knihu zas a znovu, není třeba ji číst vůbec.“

Voltaire