Vánoce
Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil
Škorpilova běžecká bible

149 Kč

Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Akce
Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil
Akce
Škorpilova běžecká bible - Miloš Škorpil

Škorpilova běžecká bible
Akce

Standardní dílo k zdravému běhání

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat.... Číst víc

5,0 1 hodnocení
Nakladatel
Mladá fronta, 2019
Počet stran
328

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tr? Číst víc

  • Pevná vazba
  • Čeština
549 Kč

149 Kč

-73 %
platí do 31. 1. 2023
Posíláme do 15 dní
Nestíháme do Vánoc :-(
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • Doprava zdarma k nákupu od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Vánoční skřítci doporučují

Více o knize

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému. Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku.
Číst víc
Počet stran
328
Vazba
pevná vazba
Rozměr
165×235 mm
Hmotnost
1414 g
ISBN
9788020455338
Rok vydání
2019
Naše katalogové číslo
693715
Jazyk
čeština
Nakladatel
Mladá fronta
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

fero
19.11.2020
óda na beh
super rady pre bežcov aby urobili čo najmenej chýb a mali z behu najväčší úžitok a radosť. už žiadnu ďalšiu knihu o behu nepotrebujete Číst víc

Číst víc

„Řeknu ti tajemství, Hanno. Ta opravdu zlá strašidla nikdy nevypadají jako strašidla.“

Prohnilé město - Leigh Bardugo
Prohnilé město
Leigh Bardugo