Instant Calm - Karen Salmansohn
Instant Calm
284 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
284 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Lifestyle guru Karen Salmansohn presents a colorful gift book of two-minute meditations and mindfulness tips to help you let go of stress and worry and achieve a more Zen mindset in just minutes a day. Almost 40 percent of Americans admit they worry every day, and the media has pegged today's millennials as "The Anxious Generation." Although interest in meditation and mindfulness is ever growing, many of us don't have the time or patience to develop a serious practice. Health and happiness guru Karen Salmansohn's unique brand of fun mini-meditations use the power of focus and the five senses to achieve the same results as more standard meditation techniques in far less time. Packed with full-page illustrations, fascinating scientific studies, and Salmansohn's patented wit, Instant Calm helps you tap into stress-releasing topics like forest bathing (sound), essential oils (smell), earthing (touch), dot meditations (sight), and more—in just two minutes!
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
112
Vazba
pevná vazba
Rozměr
156×185 mm
Hmotnost
330 g
ISBN
9780399582899
Rok vydání
2019
Naše katalogové číslo
683309
Téma
meditace
Jazyk
angličtina
Nakladatel
Ten speed

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc

„Knihy jsou mrtvým materiálem, dokud v nás neožijí.“

Jiří Mahen