Knihy
E-knihy

Učeň ledu: Šest dnů s Wimem Hofem

PLEJADY, 2019
Nakladatel
PLEJADY, 2019

Hanka Moravčíková V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze ve své první...

Čti víc

265 Kč

Běžná cena Běžně 279 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do šesti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Hanka Moravčíková
V současnosti editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze ve své první knize představuje nový pohled na chlad, který získala před víc než dvěma lety díky tréninku s holandským ledovým mužem Wimem Hofem. Zjišťuje, že jádro této revoluční, ale současně mimořádně jednoduché metody tvoří hravý přístup k ledové vodě a vědomé hluboké dýchání.

Wim Hof
Roky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují.
Čti víc
Kupte společně
Učeň ledu: Šest dnů s Wimem Hofem - Hanka Moravčíková
Guinness World Records 2017 -
834 Kč
Ušetříte 44 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
134
Hmotnost
222 g
Rok vydání
2019
Vazba
pevná vazba s přebalem
Jazyk
český
Nakladatelství
PLEJADY
Rozměr
115×176 mm
ISBN
9788089801084
Naše katalogové číslo
614837

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

16 hodnocení

16
0
0
0
0

Magdaléna Kúdeľová
11.11.2018
Darček.
Moja dcéra je členkou Tekovských medveďov, Tak som premýšľala, akou knihou by som ju potešila. Táto ma zaujala a náhoda chcela, že práve bola na stretnutí s Wimom Hofom. Veľmi sa jej potešila. Z tej plejády kníh o otužovaní som vybrala tú pravú. To ma veľmi potešilo.
Čti víc
Zuzana
27.3.2018
Chyba na strane 33
V knihe na strane 33 je chybne napisane: parasynteticky nervovy system. Spravne ma byt parasympaticky nervovy system, skratene to je parasympatikus :). Kniha sa dobre cita, posobi na mna motivacne a dodava odvahu dat sa na tuto cestu za lepsim zivotom.
Čti víc
Nora
10.10.2017
DÝCHAJ LEN DÝCHAJ
Knižku čítam už druhý krát ... neviem sa jej nabažiť... len som chcela povedať že Ťa obdivujem ako si to všetko zvládla - neznáme miesto, ľudí a samozrejme zimu :) ...pri druhom čítaní som sa aj zabávala ... lebo ako som čítala a ako ste dýchali - dýchala som aj ja ... zrazu mi bolo také teplo... alebo som vôbec nevnímala ľudí v miestnosti, mierny tlak v hlave a podobné situácie ... naučila som sa do života o takej jednoduchosti a samozrejmosti ale zároveň veľmi dôležitej činnosti pre človeka ako je dýchanie... takže ďakujem ...
Čti víc
Petra
15.6.2017
Můžu jen doporučit!
Nejsem zvyklá číst literaturu faktu napsanou takovým zajímavým způsobem. občas jsem měla pocit, že čtu román nebo poezii (je tam jedna báseň a pár textů k písním), jsou tam krásné literární popisy přírody a toho, co se děje v hlavě autorky ... Je to zvláštní kombinace literatury faktu a stylistiky typické pro romány nebo povídky ... Kniha se čte snadno, ale současně musí dávat čtenář pozor, protože každá věta v sobě nese nějakou informační hodnotu. Opravdu můžu jen doporučit!
Čti víc
Lukáš
12.6.2017
„Zadrž dych.“
Priznám sa, že daná téma nie je moja šálka kávy. Nestravujem sa zdravo, necvičím a môj vzťah k zime a chladu začína, i končí pri slove "lyžovačka". Keby mi túto knihu nebola doporučila kamarátka, zrejme by som sa k niečomu podobnému nikdy nedostal. A to by bola chyba.
Látka je písaná zrozumiteľne a zaujímavo. Spôsob akým je tu WHM opísané, je ľahko prístupný pre laikov a overiteľné výsledky Wima Hofa donútili, aspoň na chvíľu, k zamysleniu i takého skeptika ako som ja sám. Možno na tom predsa len niečo bude.
Čti víc
Roman
7.6.2017
Odporúcam precítat!
Ak sa co i len trochu zaujímate o Wima Hofa, jeho metodu a chlad, urcite si knizku kúpte a precitajte. Myslel som si, ze chlad je moj nepriatel, ale pomaly sa z neho stava priatel. Fakt super kniha, mozem len a len doporucit.
Čti víc
Tomáš
7.6.2017
Super kniha
Som vďačný za takúto knihu, nakoľko mi umožnila "zúčastniť sa" týždňového pobytu s Wim Hofom. Poučné, inšpiratívne a motivačné. Chlad je náš priateľ a dýchanie, zdá sa, základom nielen zdravia. Chladu zdar!
Čti víc
Martina
7.6.2017
Vynikajúca kniha
Výborná kniha. Pútavý a stručný text bez zbytočných odbočiek, aj veľmi inšpiratívne obrázky. Prečítané som mala za jeden deň. Zdá sa, že takáto technika môže človeku veľmi pomôcť.
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Učeň ledu: Šest dnů s Wimem Hofem - Hanka Moravčíková
Guinness World Records 2017 -
834 Kč
Ušetříte 44 Kč

„Slova knih nás vždy vzruší, důležité však je, aby nás změnila. “

Konfucius