Ukaž svou sílu -
Ukaž svou sílu
474 Kč
Knihy
E-knihy

Ukaž svou sílu

Posilování pro ženy

    Omega, 2019
    Nakladatel
    Omega, 2019

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší...

    Čti víc

    474 Kč

    Běžná cena Běžně 499 Kč

    Ušetříte 5%

    Posíláme do čtyř dní

    Proč nakupovat na Martinus.cz?
    • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
    • více než 1500 výdejních míst
    • dárek ke každému nákupu

    Doporučené tituly a kolekce

    Více o knize

    Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal.

    Čti víc
    Kupte společně
    Ukaž svou sílu -
    Fitness výživa - Susan Kleinerová
    834 Kč
    Ušetříte 44 Kč
    Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
    Dejte nám o tom vědět.

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Počet stran
    192
    Hmotnost
    532 g
    Rok vydání
    2019
    Vazba
    pevná vazba
    Jazyk
    český
    Nakladatelství
    Omega
    Rozměr
    195×232 mm
    ISBN
    9788075855602
    Naše katalogové číslo
    591651

    Ak hľadáte osobného trénera na cvičenie v knižnej podobe, táto kniha je pre Vás ako stvorená. Nájdete v nej stručne, jasne a prakticky spracované všetko čo je pri cvičení dôležité. Plán cvičenia, kľúčové zásady stravovania, ako aj čo tipy čo áno a čo nie sú veľmi jednoducho znázornené.
    Kniha je skvelý odrazový mostík ako prebudiť odvahu a chuť a zároveň ukázať čo sa v každom z nás skrýva ????

    Čti víc

    Recenze

    Jak se vám kniha líbila?

    5,0 / 5

    1 hodnocení

    1
    0
    0
    0
    0
    Čti víc
    Kupte společně
    Ukaž svou sílu -
    Fitness výživa - Susan Kleinerová
    834 Kč
    Ušetříte 44 Kč

    „Knihy mají své osudy a své životy. A hynou nezájmem čtenářů. Nikdo by nevyslovil pochybnosti o Odysseji, ale jen málokdo ji ještě čte.“

    Miroslav Horníček