Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 2012

242 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 2012
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 2012

Běhání

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům... Číst víc

4,7 12 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2012
Počet stran
192

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání (2)
Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Grada, 1999
Brožovaná vazba
Čeština, 1999
Vyprodané

Běhání - Aleš Tvrzník, Libor Soumar, Ivan Soulek, Grada, 2004
Brožovaná vazba
Čeština, 2004
Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

400 - Snídaně, brunch, kafe - Lukáš Hejlík, Došel karamel, 2024

Více o knize

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.
Číst víc
Počet stran
192
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
140×210 mm
Hmotnost
280 g
ISBN
9788024739342
Rok vydání
2012
Naše katalogové číslo
133609
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5

12 hodnocení

9
2
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Jirka
Neověřený nákup
2.11.2014
Výborná kniha
Připojuji se z pozitivnímu hodnocení. Kniha je přehledná, srozumitelná a obsahuje vše podstatné včetně tréninků na hlavní běžecké vzdálenosti. Poměr cena/výkon je ideálně vybalancován. Mohu jen doporučit. Číst víc

Nakladatelství Grada

Číst víc

„Opravdu mě po dočtení dorazilo, že když skončíte se čtením, přejete si, aby byl autor váš úžasný kamarád a mohli jste mu zavolat, kdykoliv se vám chtělo.“

Kdo chytá v žitě - Jerome David Salinger, 2021
Kdo chytá v žitě
Jerome David Salinger