Spánek

BIZBOOKS, 2018
Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
Nakladatel
BIZBOOKS, 2018

Další formáty

Kniha
351 Kč

Trápí vás špatné spaní? Trpíte častou únavou, nespavostí nebo spánkovou poruchou, která obtěžuje vás nebo někoho z vašich blízkých? Chcete-li opravdu vyřešit problémy se spaním, tipy a triky z internetu vám nejspíš nepomohou.

Čti víc

Další formáty

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

Trápí vás špatné spaní? Trpíte častou únavou, nespavostí nebo spánkovou poruchou, která obtěžuje vás nebo někoho z vašich blízkých? Chcete-li opravdu vyřešit problémy se spaním, tipy a triky z internetu vám nejspíš nepomohou. Potřebujete skutečně pochopit, jak spánek funguje a co přesně se děje s tím vaším. Teprve pak dokážete najít způsob, jak lépe spát. Kniha neurologa a spánkového odborníka Chrise Wintera je podložena nejnovějšími vědeckými výzkumy v oblasti spánku a čerpá z autorovy mnohaleté praxe, během níž pomohl desetitisícům pacientů ke kvalitnímu nočnímu odpočinku. V knize se dozvíte jak funguje spánek, co dělá se spánkem vícesměnná práce, proč jsou léky na spaní obecně nesprávně pochopeny, a proto nadužívány, jak můžete dosáhnout skvělého spánku i bez léků a preparátů, vše o spánkových poruchách od nespavosti a chrápání až po spánkovou apnoe, syndrom neklidných nohou či poruchy cirkadiánního rytmu.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha CPRESS
-5 %
351 Kč

Posíláme do pěti dní

E-knihy a audioknihy

E-kniha BIZBOOKS
PDF
EPUB
MOBI
209 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Další
Kupte společně
Spánek - Zikmund Winter
Myšlenky za volantem - Marek Eben
418 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
256
Nakladatelství
BIZBOOKS
Jazyk
český
Naše katalogové číslo
456961
Rok vydání
2018

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

Zuzana Voutselas
2.9.2019
Kvalitne napisana kniha
Ověřený nákup
Toto nie je kniha, kde okolo jednej myslienky sa toci cela kapitola. Kniha je “husto” napisana, inymi slovami obsahuje len podstatne veci. Autor je lekar, ale vysvetluje spanok lahko pochopitelnym a zazivnym sposobom. Ak chcete vediet, co sa s Vami pocas spanku deje, ake fazy ma Vas spanok, ake su normalne prechody medzi fazami, a preco aj po vydatnom spanku sa citite byt unaveni, tuto knihu ocenite. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Spánek - Zikmund Winter
Myšlenky za volantem - Marek Eben
418 Kč

„Vlastní univerzitou našeho života je sbírka knih.“

Thomas Carlyle