Domácí cvičení 1 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Domácí cvičení 1
332 Kč
Knihy
E-knihy

Domácí cvičení 1

Posilování s vlastní vahou a činkami

Na skladě
Nakladatel
Computer Media, 2018
1. díl série
Domácí cvičení

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

Čti víc

332 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 1 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.

Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.

Titul je součástí ucelené pětidílné serie.

Čti víc
Kupte společně
Domácí cvičení 1 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
664 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
128
Hmotnost
528 g
Rok vydání
2018
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Computer Media
Rozměr
180×254 mm
ISBN
9788074023651
Naše katalogové číslo
441131

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

O autorech/autorkách

Čti víc
Kupte společně
Domácí cvičení 1 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Domácí cvičení 2 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
664 Kč

„Literatura je literaturou, když ji člověk jistí svým životem.“

Eda Kriseová