Knihy
E-knihy
474 Kč

Běžná cena Běžně 499 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Na skladě, posíláme ihned

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin.
Čti víc
Kupte společně
Dej tělu šanci - Ivana Stenzlová
Tradiční východní medicína - Wu Li, Natalie Lauer
806 Kč
Ušetříte 42 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
288
Hmotnost
1070 g
Rok vydání
2018
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Smart Press
Rozměr
215×215 mm
ISBN
9788088244042
Naše katalogové číslo
435809

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

Anna Tomkovičová
7.11.2018
"pre laikov aj profíkov"
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Mala som to šťastie byť osobne na viacerých kurzoch varenia. V živote by som nevedela uvariť polovicu zdravých potravín, ktoré sa bežne v takýchto knihách spomínajú. Ale Ivana vie podať informácie aj pre začiatočníkov aj pre "maniakov". Kniha je skvelá pre chorých ľudí, ktorí potrebujú zmeniť stravovacie návyky. V knihe je veľa zrozumiteľných informácií. Práve v táto ľudská a zároveň fundovaná forma je podľa mňa to čím túto knihu robí inou a výnimočnou. Recepty sú zoradené podľa ročných období. Skvelé sa mi v nej orientuje. A práve uvažujem , že ju kúpim ako vianočný darček rodine. Čti víc
Alena Veselá
7.11.2018
úžasná kniha
Táto kniha je úžasnou príručkou pre každého, kto sa chce stravovať zdravo, byť zdravý a sýty. Princípy lokálnosti, ročného obdobia, dostatočného zasýtenia sú len časť toho, čo autorka ponúka. Kváskový chlieb, fermentovanie obilnín a strukovín, domáci mliečny a vodný kefír, všetko do seba krásne zapadá. Doplnené receptami pripravenými v súlade s tradičnou čínskou medicínou podľa piatich elementov. Jedlo ktoré je nielen zdravé ale aj vynikajúco chutí. Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Dej tělu šanci - Ivana Stenzlová
Tradiční východní medicína - Wu Li, Natalie Lauer
806 Kč
Ušetříte 42 Kč

„Knihkupectví je jeden z mála důkazů, že lidé stále myslí.“

Jerry Seinfeld