Zen Teen - Tanya Carroll Richardson
Zen Teen
432 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
432 Kč

Běžná cena Běžně 455 Kč

Ušetříte 5 %

Dodání může trvat více než tři týdny

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

In the last decade, studies have reported a drastic rise in teens who experience anxiety, panic, and an inability to cope with the pressures of daily life. As mental health challenges become less stigmatized, young people are more likely than ever before to know how to identify their feelings and ask for help. Even celebrity teen icons like Selena Gomez are "coming out" as anxiety sufferers. Zen Teen addresses this epidemic with powerful coping mechanisms and creative tools-including two fun quizzes, tons of engaging exercises and a cool playlist-designed for the teenage mind. With topics like "The Unique Genius of You" and "Rock-Star Rituals," Tanya Carroll Richardson prompts teens to get calm by engaging in mindful tasks, like identifying gurus, tapping into warrior energy, mastering meditation, practicing realistic optimism, becoming a self-awareness samurai, learning to surrender, discovering personal dharma, finding a spirit animal, expressing challenging emotions, living loving-kindness, protecting the planet, and making vision boards that embrace "the Tao of Cool." Smart and fresh, Zen Teen helps teens thrive while navigating and managing the pressures of everyday life.
Čti víc
Kupte společně
677 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
176
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
140×210 mm
Hmotnost
215 g
ISBN
9781580057820
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
428271
Jazyk
anglický
Nakladatel
Seal

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Kupte společně
677 Kč

„Postavy románu jsou mé vlastní možnosti, které se neuskutečnily. “

Ladislav Klíma