Psychická & fyzická odolnost

Více o knize

#války#speciální jednotky

Tato kniha vám představí postupy, které používají speciální jednotky k výcviku svých nováčků. S jejich pomocí i vy dokážete co nejlépe rozvíjet svoji duševní i tělesnou kondici. Příručka vám ukáže, jak si postupně, v průběhu několika týdnů, můžete zlepšit vaší odolnost a současně zvýšit kvalitu vašeho života.

Číst víc

Naše katalogové číslo

42122

Počet stran

192

Vazba

pevná vazba

Rozměr

200×255 mm

Hmotnost

925 g

ISBN

9788020609069

Rok vydání

2007

Jazyk

čeština

Nakladatel

Naše vojsko CZ

Kategorizace

• Knihy
• Odborné a naučné
• Sport

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně

453 Kč

Koupit společně

Hodnocení

4,2 / 5

29 hodnocení

	17
	5
	3
	3
	1

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Šimon Vančura

Ověřený nákup

30.9.2020

Za mna super!

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Přejete si ho zobrazit? Za mna urcite nesklamala presne v tomto obdobi zivota mi sadla, je sice uplne pre zaciatocnikov (trening, strava,) ale motivacna je za dve knihy takze super Číst víc

Peter Antalov

Ověřený nákup

5.3.2020

Paráda

Brutálna kniha, teda hlavne časť Psychická príprava. Tá je fakt na úrovni. Jednoducho, zrozumiteľne napísané. Číst víc

Dominika Petróová

Neověřený nákup

9.11.2017

Môj názor

Je to rozhodne zaujímavá kniha pre toho, kto má záujem získať rozhľad vo športe a o osobách, "ktoré to dokázali" .. slúži to skoršie ako motivačná kniha podľa môjho názoru. Nehovorím, nie je to zlá kniha, no mne príliš nesadla a v tomto smere som čítala už aj lepšie verzie Číst víc

Rikimus

Neověřený nákup

12.4.2015

tak toto nie

Knihu by som ponal ako slabikar v danej problematike. Samozrejme ako bolo spomenute nizsie su tu totalne zaklady, ze mozno aj zaciatocnici sa budu divit, ci kupili spravnu knihu ako to videli na obale. Suhlasim, ze bol to markentigovy zamer. Nastastie cena knihy klesla, ale pamatam si obdobie okolo roku 2007-2008 kedy kniha na eura bola tak okolo 20. Pritom ziadne obrazky co by stali za to, alebo nejaky drahy papier. Uplne zaklady co sa tyka stravy, oblecenia, sebaobrany, zaklady cvikov ( osobne si myslim, ze tato cast nie je dobre zvladnuta), psychickej pripravy - najdete v hociktorej mot.knihe. Informaciami mi to trochu pripominalo prirucku mladych svistou s Luiom, Huiom a Duiom .... Hadam jedine co som sa nove dozvedek, boli tabulky na splnenie prijimaciek pre SAS, ale tot vsjo. Obalka urcite neodpoveda obsahu, v ziadnom pripade. Číst víc

Kuly

Neověřený nákup

15.4.2013

Prečítaj si aj ty...

Ako už chlapci spomínali je to tak....
Táto kniha by si zrejme odborný ani vedecký honor nezaslúžila. Ale na druhú stranu nemožno jej uprieť snahu o priblíženie vojenského života v základných aspektoch. Tí ktorí chcú začať športovať, alebo venovať sa aktivitám športového charakteru pre zlepšenie svojej fyzičky a nevedia o tom nič je táto kniha úplne perfektná! Začiatočník športovec si tam nájde absolútne všetko...glykemický index potravín, dávkovanie sacharidov, životospráva, psychohygiena, športovanie o hmotnosti vlastného tela na doma aj v prírode :) na činkové cvičenie by som odporúčal iné knihy....
Kto chce začať trénovať môže začať pri tejto publikácii...
Jedno čo tam je smiešne je že vojaci majú ťažkú fyzickú prípravu a sú na takej úžasnej výkonnosti, že sa môžu účastniť aj napr. olympijských hier.... Po pravde kde najčastejšie kariérne postupujú vrcholový športovci??? Do zložiek polície, hasičov, armád... no nie? Svetový rekordér Roman Šebrle, svetová rekordérka Barbora Špotáková, olympijský víťaz v modernom päťboji Dávid Svoboda a mnohí ďalší nezačali športovú kariéru v armáde a nebojovali v prvej línii, ale sú v armáde aby športovali....
Záverečný resultát - kniha výborná pre začiatočníkov, ostatní brať s rezervou, každý si nájde to čo tam hľadá, len nesmie mať veľké očakávania...propaganda americkej armády musí byť, keď už má takú zlú povesť v krajinách bez McDonaldu ;) Číst víc

Igor Vojtek

Neověřený nákup

26.6.2012

Ako by som začal...

No,ako začať.Obal je síce pekný a nadpis výstižný ale z môjho pohľadu je táto kniha skôr také víkendové čítanie ktoré síce neublíži ale ani nič neprinesie.Sú tam síce tabuľky o tom koľko toho trénujú príslušníci SAS SEALs ale to je asi tak všetko.
Túto knihu som si kúpil ako doplnok k inému titulu keďže obal aj názov budia dojem že sa tam človek dozvie viac ako že keď zabehne za týždeň zopár km a spraví x klikou a drepov ta sa bude cítiť lepšie.Ako som už hore písal je to skôr víkendové čítanie ktoré nie je vhodné brať ako odborný titul k danej oblasti. Číst víc

Kordy

Neověřený nákup

9.1.2011

Názor čitateľa

Ja som si túto knihu kúpil a podla mňa je skvelá a stojí zato si ju kúpiť. Sú tam rozpísané tréningy špeciálnych jednotiek, SAS, SEALs, dá sa z toho pekne zostaviť plán na zlepšenie fyzickej kondície a takisto aj psychickej. Sú tam rady o behu, plávaní, posilovaní, strečing. O psychike, tiež skvelé a dobré rady. Takže kto sa zaujíma o svoju kondíciu, svalstvo, zdravý životný štýl a aj zdravú stravu, všetko sa tu dočíta. ( ospravedlňujem sa za chyby ) Číst víc

Ghostface

Neověřený nákup

15.2.2008

Čítal ju niekto?

Ja len toľko, že niekto by sa tu mohol k tomuto titulu vyjadriť. Obal, názov i popis je viac než atraktívny no cena ani náhodou. Oplatí sa to? Číst víc

---