Poštovné zdarma na Zásilkovnu :-)
Vyberte si doručení přes Zásilkovnu a poštovné neplatíte!
Bodybuilding a posilování - Nick Evans
Bodybuilding a posilování
469 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Bodybuilding a posilování

Efektivní cvičení pro dokonalé tělo

Výrobca
Computer Press, 2007

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie...

Čti víc

469 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

V knize naleznete:

* Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích.
* Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.
* Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění.
* Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.
* Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.
* Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.
* Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků.
* Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
200
Hmotnost
755 g
Rok vydání
2007
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Computer Press
Rozměr
175×250 mm
ISBN
8025116371
Naše katalogové číslo
41492

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,2 / 5

4 hodnocení

2
1
1
0
0
Čti víc
Čti víc

„Není-li kniha zrcadlem mocné individuality, je aspoň ještě zrcadlem zajímavých chyb ducha.“

Marcel Proust