Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren
Tělo jako posilovna - Anatomie
332 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
332 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do čtyř dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.
Čti víc
Kupte společně
Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski
616 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
232
Hmotnost
640 g
Rok vydání
2017
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Timy Partners
Rozměr
170×240 mm
ISBN
9788089311866
Naše katalogové číslo
296257

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Tělo jako posilovna - Anatomie - Mark Lauren
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski
616 Kč

„Knihkupectví je jeden z mála důkazů, že lidé stále myslí.“

Jerry Seinfeld