Krásné nohy za 30 dní - Brigitte Engammare
Krásné nohy za 30 dní
189 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
189 Kč

Běžná cena Běžně 199 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do šesti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.
Čti víc
Kupte společně
Krásné nohy za 30 dní - Brigitte Engammare
Recepty z pořadu Rady ptáka Loskutáka -
454 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
112
Hmotnost
292 g
Rok vydání
2017
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Esence
Rozměr
166×225 mm
ISBN
9788075493866
Naše katalogové číslo
294510

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Nika Khulova
17.1.2019
Nohy za 30 dni
Ověřený nákup
Objednala som si ako vianocny darcek je to vyborna kniha na spevnenie noh, aj po rehabilitaciach. Naozaj prekrvuje fajn sa potom chodi, aj uvolnuje napnute svaly ja som presla iba niektore no Odporucam :) Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Krásné nohy za 30 dní - Brigitte Engammare
Recepty z pořadu Rady ptáka Loskutáka -
454 Kč

„Kniha je jako zahrada, kterou nosíš v kapse.“

latinské přísloví