Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Z lehu k běhu
284 Kč
Knihy
E-knihy

Z lehu k běhu

...od pondělka začínám

BIZBOOKS, 2017
Na skladě
Nakladatel
BIZBOOKS, 2017

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez...

Čti víc

284 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jak rozběhat lemrochoda? Začtěte se... a začněte s během hned v pondělí!

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle.
Čti víc
Kupte společně
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Začni běhat - Matt Roberts
663 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
224
Hmotnost
326 g
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
291698
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
BIZBOOKS
Ilustrace
Rozměr
145×205 mm
ISBN
9788026506942
Věkové doporučení
15+

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0
Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrácie)
Začni běhat - Matt Roberts
663 Kč

„Knihy jsou němí učitelé.“

Aulus Gellius