Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrátor), BIZBOOKS, 2017

218 Kč

Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Z lehu k běhu

...od pondělka začínám

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než... Číst víc

5,0 2 hodnocení
Věk
15+
Nakladatel
BIZBOOKS, 2017
Počet stran
224

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

218 Kč

Posíláme do tří dní
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • Doprava zdarma k nákupu od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Ranhojička. Zrádci krve - Lynette Noni, Nakladatelství Fragment, 2023

Více o knize

Jak rozběhat lemrochoda? Začtěte se... a začněte s během hned v pondělí!

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle.
Číst víc
Počet stran
224
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
145×205 mm
Hmotnost
326 g
ISBN
9788026506942
Rok vydání
2017
Věkové doporučení
15+
Naše katalogové číslo
291698
Ilustrace
Jazyk
čeština
Nakladatel
BIZBOOKS
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrátor), BIZBOOKS, 2017
Začni běhat - Matt Roberts, Slovart CZ, 2014
488 Kč

Hodnocení

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Nakladatelství BIZBOOKS

Číst víc
Kupte společně
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrátor), BIZBOOKS, 2017
Začni běhat - Matt Roberts, Slovart CZ, 2014
488 Kč

„Mysl je místo samo o sobě, které samo sobě může udělat nebe z pekla a peklo z nebe.“

Ztracený ráj - John Milton, 2015
Ztracený ráj
John Milton