Jsme tu pro vás jako vždy :-)
Více než 150 000 knih z naší nabídky doručujeme jako běžně.
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey
Chcem kvalitný spánok
245 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Chcem kvalitný spánok

Ikar, 2017
Nakladatel
Ikar, 2017

Čo vám bráni v spánku? Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie... Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý...

Čti víc

245 Kč

Běžná cena Běžně 258 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do pěti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Čo vám bráni v spánku?

Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie.

Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku.

Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.
Čti víc
Kupte společně
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey
Chcem mať systém - Harriet Griffey
490 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
144
Hmotnost
257 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Ikar
Rozměr
120×155 mm
ISBN
9788055156026
Naše katalogové číslo
280084

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,0 / 5

1 hodnocení

0
1
0
0
0
Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey
Chcem mať systém - Harriet Griffey
490 Kč

„Nejlepší knihy jsou takové, které člověku říkají, co už sám ví.“

George Orwell