Chcem kvalitný spánok - Harriet Griffey
Chcem kvalitný spánok
245 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Další formáty

245 Kč

Běžná cena Běžně 258 Kč

Ušetříte 5 %

Posíláme do šesti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Čo vám bráni v spánku?

Niekedy je ťažké zistiť, čo vám bráni v pokojnom spánku. Dobrá správa však znie: ak pochopíte tento proces, môžete urobiť veľa pre jeho zlepšenie.

Kniha Chcem kvalitný spánok sa zameriava na celý 24-hodinový deň – to, čo robíme v čase bdenia, totiž ovplyvňuje nočný spánok. Dozviete sa v nej, ako prirodzené spánkové cykly, zvyky, cvičenie, to, čo a kedy jeme, a spôsob nášho života prispievajú ku kvalite spánku.

Základom krokov, ktoré by ste mali podniknúť, sú vedecké poznatky o spánku, kniha preto prináša praktické a dostupné riešenia. Či už trpíte občasnými, alebo chronickými problémami, vašou odmenou čoskoro bude kvalitný nočný spánok.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Přečtené knihy

Přečtená, jako nová slovenský jazyk, Ikar, 2017
Na skladě
-25 %
194 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Knihy

Kniha anglický jazyk, Hardie Grant, 2015
Na skladě
-5 %
330 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha slovenský jazyk, Ikar, 2017
-5 %
245 Kč

Posíláme do šesti dní

Další
Kupte společně
490 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
144
Hmotnost
257 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Ikar
Rozměr
120×155 mm
ISBN
9788055156026
Naše katalogové číslo
280084

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

3,5 / 5

2 hodnocení

0
1
1
0
0

Dušan Bernhauser
17.10.2020
Chcem kvalitný spánok
Ověřený nákup
Veľmi dobre urobená kniha, stručná, prehľadná, dobré rady.
Praktická, ľahko sa k nej dá vrátiť a rýchlo si nájsť potrebnú informáciu.
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
490 Kč

„Literatura je literaturou, když ji člověk jistí svým životem.“

Eda Kriseová