Knihy
E-knihy

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Cesta za silou, zdravím a šťastím s držiteľom 26 svetových rekordov

PLEJADY, 2017
Na skladě
Nakladatel
PLEJADY, 2017

Hana Moravčíková je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej...

Čti víc

262 Kč

Běžná cena Běžně 276 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Hana Moravčíková
je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej skúsenosti počas intenzívneho tréningu s holandským „ľadovým mužom“ Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej no súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie.


Wim Hof
Roky vedeckých výskumov potvrdili všetky Hofove teórie: „Náš autonómny nervový systém je v našich vlastných rukách. Môžeme ho ovplyvniť, môžeme ho využiť vo svoj prospech a môžeme s ním bojovať proti ochoreniam.“ Posledných päť rokov preto tento muž cestuje po svete a v duchu svojej celoživotnej misie šíri medzi ľuďmi jednoduchú metódu, s ktorou ľuďom pomáha dosiahnuť zdravie, silu a mentálnu vyrovnanosť. Jeho fascinujúca osobnosť láka na kurzy do poľskej Przesieky každý rok viac a viac účastníkov. Zapíšte sa prostredníctvom tejto knihy aspoň fiktívne do jedného z nich aj vy. Užijete si tak šesť dní v poľskej divočine a zistíte, čo v nej ľudia s Hofom nachádzajú, aké výsledky dosahujú a čo všetko v sebe objavujú.
Čti víc
Kupte společně
Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom - Hana Moravčíková
Premena + CD - Suve
700 Kč
Ušetříte 37 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
140
Hmotnost
228 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
PLEJADY
Rozměr
115×176 mm
ISBN
9788089801060
Naše katalogové číslo
273585

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

16 hodnocení

16
0
0
0
0

Hana
14.6.2019
Ucen ladu - Sest dni s Wim Hofom
Vyborna knizka, navod ako zazit nieco prijemne a velmi uzitocne !
Akym sposobom sa otuzovat a menit zivotny styl metodou Wim Hofa.
Čti víc
Magdaléna Kúdeľová
11.11.2018
Darček.
Moja dcéra je členkou Tekovských medveďov, Tak som premýšľala, akou knihou by som ju potešila. Táto ma zaujala a náhoda chcela, že práve bola na stretnutí s Wimom Hofom. Veľmi sa jej potešila. Z tej plejády kníh o otužovaní som vybrala tú pravú. To ma veľmi potešilo.
Čti víc
Zuzana
27.3.2018
Chyba na strane 33
V knihe na strane 33 je chybne napisane: parasynteticky nervovy system. Spravne ma byt parasympaticky nervovy system, skratene to je parasympatikus :). Kniha sa dobre cita, posobi na mna motivacne a dodava odvahu dat sa na tuto cestu za lepsim zivotom.
Čti víc
Nora
10.10.2017
DÝCHAJ LEN DÝCHAJ
Knižku čítam už druhý krát ... neviem sa jej nabažiť... len som chcela povedať že Ťa obdivujem ako si to všetko zvládla - neznáme miesto, ľudí a samozrejme zimu :) ...pri druhom čítaní som sa aj zabávala ... lebo ako som čítala a ako ste dýchali - dýchala som aj ja ... zrazu mi bolo také teplo... alebo som vôbec nevnímala ľudí v miestnosti, mierny tlak v hlave a podobné situácie ... naučila som sa do života o takej jednoduchosti a samozrejmosti ale zároveň veľmi dôležitej činnosti pre človeka ako je dýchanie... takže ďakujem ...
Čti víc
Petra
15.6.2017
Můžu jen doporučit!
Nejsem zvyklá číst literaturu faktu napsanou takovým zajímavým způsobem. občas jsem měla pocit, že čtu román nebo poezii (je tam jedna báseň a pár textů k písním), jsou tam krásné literární popisy přírody a toho, co se děje v hlavě autorky ... Je to zvláštní kombinace literatury faktu a stylistiky typické pro romány nebo povídky ... Kniha se čte snadno, ale současně musí dávat čtenář pozor, protože každá věta v sobě nese nějakou informační hodnotu. Opravdu můžu jen doporučit!
Čti víc
Lukáš
12.6.2017
„Zadrž dych.“
Priznám sa, že daná téma nie je moja šálka kávy. Nestravujem sa zdravo, necvičím a môj vzťah k zime a chladu začína, i končí pri slove "lyžovačka". Keby mi túto knihu nebola doporučila kamarátka, zrejme by som sa k niečomu podobnému nikdy nedostal. A to by bola chyba.
Látka je písaná zrozumiteľne a zaujímavo. Spôsob akým je tu WHM opísané, je ľahko prístupný pre laikov a overiteľné výsledky Wima Hofa donútili, aspoň na chvíľu, k zamysleniu i takého skeptika ako som ja sám. Možno na tom predsa len niečo bude.
Čti víc
Karina
7.6.2017
Komplexné vysvetlenie
Odporúčam každému, kto sa zaujíma o otužovanie. Je to úplne nový pohľad na studenú vodu a na chlad. Konečne komplexné vysvetlenie toho, prečo sa tomu toľko otužilcov venuje...
Čti víc
Roman
7.6.2017
Odporúcam precítat!
Ak sa co i len trochu zaujímate o Wima Hofa, jeho metodu a chlad, urcite si knizku kúpte a precitajte. Myslel som si, ze chlad je moj nepriatel, ale pomaly sa z neho stava priatel. Fakt super kniha, mozem len a len doporucit.
Čti víc
Tomáš
7.6.2017
Super kniha
Som vďačný za takúto knihu, nakoľko mi umožnila "zúčastniť sa" týždňového pobytu s Wim Hofom. Poučné, inšpiratívne a motivačné. Chlad je náš priateľ a dýchanie, zdá sa, základom nielen zdravia. Chladu zdar!
Čti víc
Martina
7.6.2017
Vynikajúca kniha
Výborná kniha. Pútavý a stručný text bez zbytočných odbočiek, aj veľmi inšpiratívne obrázky. Prečítané som mala za jeden deň. Zdá sa, že takáto technika môže človeku veľmi pomôcť.
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom - Hana Moravčíková
Premena + CD - Suve
700 Kč
Ušetříte 37 Kč

„Postavy románu jsou mé vlastní možnosti, které se neuskutečnily. “

Ladislav Klíma