Joga Namaslay - Candace Moore
Joga Namaslay
741 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Další formáty

741 Kč

Běžná cena Běžně 780 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice

Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe Joga Namaslay píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii.

Joga Namaslayje srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci.

Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. Joga Namaslay je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.

Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha pevná vazba, slovenský jazyk, Motýľ, 2017
Na skladě
-5 %
741 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha brožovaná vazba, anglický jazyk, Simon & Schuster, 2016
1 413 Kč

Dodání může trvat více než tři týdny

Další
Kupte společně
876 Kč
Ušetříte 46 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Namaslay
Počet stran
416
Vazba
pevná vazba
Rozměr
210×250 mm
Hmotnost
1500 g
ISBN
9788081641466
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
268305
Téma
základy jógy
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Motýľ
Martinus logo
Martina Ondrejkova
zaměstnanec/zaměsnankyně
11. prosince 2017

Jóge sa venujem dlho a takáto kniha mi už dlho chýbala. Celou knihou sa nesie príbeh autorky, ktorá si prešla ťažkým ochorením avšak vďaka jej neochvejnej sile dokázala toto obdobie zvládnuť. Candace pritom presne odhadla akú príručku taký cvičiteľ jógy potrebuje. Obrázky pozícií s presnými šípkami na miesta na ktoré si treba dávať pozor + popis pozície. Kniha sa hodí ako začiatočníkovi tak pokročilému jogínovy a rovnako aj inštruktorom jógy. Kniha je nielen praktická (i keď je naozaj veľká a ťažká, avšak toľko múdrostí sa do malej brožúrky nezmestí:) ale aj motivačná, prinúti človeka zamyslieť sa nad tým čo je naozaj to podstatné v živote a ako treba ďakovať za každé ráno kedy sa môžeme prebudiť a vykročiť do života bez bolesti.

Čti víc

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,8 / 5

41 hodnocení

35
4
0
0
1

Nikola
před třemi dny
Obsah zodpovedá cene
Kniha nie je lacná, ale je to naozaj dlhoročný, ak nie celoživotný spoločník pri praktizovaní jogy. Je neskutočne dobre prepracovaná, pokiaľ ide o opis a ukážky jednotlivých cvikov. Autorka skvele odhadla, že nielen cvičenie ako také, ale aj dýchanie pri joge je veľmi dôležité a je mu venovaná samostatná kapitola. Obávala som sa trochu takého toho influencerského spracovania, ale aj keby to tak bolo (čo, napokon, nie je), životný príbeh, s ktorým sa autorka v priebehu knihy delí, by moje obavy rýchlo zrušil. Je to kniha plná cenných poznatkov, ktorým predchádzali neľahké životné skúsenosti. Odporúčam. Čti víc
Anikó Halgašová
4.2.2021
Uplna pecka
Ověřený nákup
Velmi dobra knizka aj pre zaciatocnikov.... velmi pekne ilustrovana. Velmi pekne popisane jednotluve pozicie. Som naozaj ocarena. Odporucam vsetkymi desiatimi. Čti víc
Monika Hrašková
19.7.2020
Úžasná kniha, veľmi mi pomohla
Ověřený nákup
Je to skutočne krásne ilustrovaná a pestrá kniha plná užitočných informácií... Určite ju odporúčam, ja som bola úplne očarená tým, koľko toho v sebe skrýva. Čti víc
Ján
27.5.2020
Joga Namaslay
Knihu Joga Namaslay som si zakupil z dovodu,ze som podla nej zacal cvicit jogu ako uplny zaciatocnik.Od prvej strany mam dobry pocit.Autorka obohacuje knihu o svoj zivot a skusenosti.Nie je to len ukazka cvikou ale aj nieco navyse.Kniha je pisana velmi uprimne a priatelsky. Kniha je koncipovana od zakladou jogy az po pokrocilu uroven.Priznavam,nemam este docitanu knihu kedze podla nej aj cvicim.Verim,ze kazdy z Vas si najde nieco v knihe, co bude mat pre Vas prinos. Čti víc
Agata
10.5.2020
Sprievodca svetom jogy
Kniha obsahuje množstvo fotografií s podrobný popis pozícii. Čakala by som, že opisy budú obsahovať aj benefity jednotlivých asan, ale napriek tomu je to užitočná príručka. Čti víc
Júlia Nováková
10.5.2019
Táto kniha je úžasná, určite ju odporúčam. Je v nej zobrazených veľa rôznych asán s presným popisom ako cvičiť, patrí medzi obľúbené knihy o jóge, ktoré doma mám. Jednoznačne odporúčam Čti víc
Martin Gross
23.9.2018
Pekne spracovaná kniha o jóge
Nenašiel som na trhu lepšie spracovanú knihu o jóge. Sú tu všetky štandardné pozície, krásne nafotené, s prepracovaným popisom, aj toho čomu sa vyvarovať a ako nerobiť chyby. Kniha je rozdelená tak aby si v nej našiel svoje aj začiatočník aj pokročilý.

Páči sa mi že na konci každej kapitoly, sú aj celé sety cvičení na rôzne zdravotné problémy od nespavosti po chrbáť, alebo jóga pred behom, po behu a pod.

Celou knihou sa nesie aj príbeh autorky knihy s rôznymi radami a motivačnými posolstvami. Dal by som jej 5 hviezdičiek, ale práve ta americký motivačný žargón, s ktorým som sa úplne nestotožnil, aj keď to vyjadruje osobnosť autorky knihy.
Čti víc
Sandra
30.11.2017
Uplne naj!
Jogu cvicim 20 rokov a toto je rozhodne jedna za najlepsich knih o joge, k akym som sa kedy dostala. Ma krasny dizajn, 400 stran plnych pozicii, ktore su perfektne nafotene a podrobne popisane. Super sa podla nej cvici. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
876 Kč
Ušetříte 46 Kč

„Nejužitečnější jsou knihy, které nutí čtenáře k doplnění. “

Voltaire