KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportyNamaslay

Namaslay

Rock Your Yoga Practice, Tap into Your Greatness, and Defy Your Limits

Candace Moore

With a distinct visual format, Namaslay guides readers step by step through more than 100 yoga poses. The poses are broken down by experience level into a series of progressions... Číst víc

: 4,8 43 hodnocení

Nakladatel: Simon & Schuster, 2016

Počet stran: 400

With a distinct visual format, Namaslay guides readers step by step through more than 100 yoga poses. The poses are broken down by experience level into a series of progressions and include modifications for those who can't quite achieve the ... Číst víc

Brožovaná vazba
Angličtina

976 Kč

Vydavatelem doporučená cena: 1 413 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned

Další knižní vydání

Joga Namaslay - Candace Moore, Motýľ, 2017

Pevná vazba
Slovenština, 2017

Skladem 2 ks

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

400 - Snídaně, brunch, kafe - Lukáš Hejlík, Došel karamel, 2024

Více o knize

#základy jógy #posilování

With a distinct visual format, Namaslay guides readers step by step through more than 100 yoga poses. The poses are broken down by experience level into a series of progressions and include modifications for those who can't quite achieve the full expression of a pose just yet. Full-colour photos and tips on overcoming common mistakes help people get the most out of every pose. The book also features three 30-day yoga programs that focus on: de-stress, core strengthening and back pain. Written with heart and humour, Namaslay is for anyone and everyone.

Číst víc

Počet stran: 400

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 203×254 mm

Hmotnost: 1315 g

ISBN: 9781628601121

Rok vydání: 2016

Naše katalogové číslo: 253740

Jazyk: angličtina

Nakladatel: Simon & Schuster

Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,8 / 5

43 hodnocení

	37
	4
	0
	0
	1

Recenze od Martinusáků

11. prosince 2017

Krásna kniha so silným príbehom

Jóge sa venujem dlho a takáto kniha mi už dlho chýbala. Celou knihou sa nesie príbeh autorky, ktorá si prešla ťažkým ochorením avšak vďaka jej neochvejnej sile dokázala toto obdobie zvládnuť. Candace pritom presne odhadla akú príručku taký cvičiteľ jógy potrebuje. Obrázky pozícií s presnými šípkami na miesta na ktoré si treba dávať pozor + popis pozície. Kniha sa hodí ako začiatočníkovi tak pokročilému jogínovy a rovnako aj inštruktorom jógy. Kniha je nielen praktická (i keď je naozaj veľká a ťažká, avšak toľko múdrostí sa do malej brožúrky nezmestí:) ale aj motivačná, prinúti človeka zamyslieť sa nad tým čo je naozaj to podstatné v živote a ako treba ďakovať za každé ráno kedy sa môžeme prebudiť a vykročiť do života bez bolesti.

Číst víc

Čtenářské recenze

Ano, ano a este raz ano

Tato kniha je podla mna fantasticka. Prepracovana do detailov, rozumne rozclenena, lahko sa v nej orientuje. Autorka v nej opisuje aj svoj svoj zivotny pribeh, ale je to par kratkych kapitol, ktore krasne do knihy pasuju a dotvaraju celok. Myslim si, ze kniha oslovi zaciatocnikov aj pokrocilych fanusikov jogy. Pre mna je to priam magicky moment, chytit tuto knihu do ruky a listovat v nej. Číst víc

Obsah zodpovedá cene

Kniha nie je lacná, ale je to naozaj dlhoročný, ak nie celoživotný spoločník pri praktizovaní jogy. Je neskutočne dobre prepracovaná, pokiaľ ide o opis a ukážky jednotlivých cvikov. Autorka skvele odhadla, že nielen cvičenie ako také, ale aj dýchanie pri joge je veľmi dôležité a je mu venovaná samostatná kapitola. Obávala som sa trochu takého toho influencerského spracovania, ale aj keby to tak bolo (čo, napokon, nie je), životný príbeh, s ktorým sa autorka v priebehu knihy delí, by moje obavy rýchlo zrušil. Je to kniha plná cenných poznatkov, ktorým predchádzali neľahké životné skúsenosti. Odporúčam. Číst víc

Kniha pre správne cvičenie

Super veľká kniha zrozumiteľna, od všeobecných základov, popis každej asany s nakresmi a vytvorené sekvencie.
Vhodná pre tých čo chcú cvičiť správne aj pre učiteľov. + osobný príbeh autorky Číst víc

Uplna pecka

Velmi dobra knizka aj pre zaciatocnikov.... velmi pekne ilustrovana. Velmi pekne popisane jednotluve pozicie. Som naozaj ocarena. Odporucam vsetkymi desiatimi. Číst víc

Úžasná kniha, veľmi mi pomohla

Je to skutočne krásne ilustrovaná a pestrá kniha plná užitočných informácií... Určite ju odporúčam, ja som bola úplne očarená tým, koľko toho v sebe skrýva. Číst víc

Joga Namaslay

Knihu Joga Namaslay som si zakupil z dovodu,ze som podla nej zacal cvicit jogu ako uplny zaciatocnik.Od prvej strany mam dobry pocit.Autorka obohacuje knihu o svoj zivot a skusenosti.Nie je to len ukazka cvikou ale aj nieco navyse.Kniha je pisana velmi uprimne a priatelsky. Kniha je koncipovana od zakladou jogy az po pokrocilu uroven.Priznavam,nemam este docitanu knihu kedze podla nej aj cvicim.Verim,ze kazdy z Vas si najde nieco v knihe, co bude mat pre Vas prinos. Číst víc

Sprievodca svetom jogy

Kniha obsahuje množstvo fotografií s podrobný popis pozícii. Čakala by som, že opisy budú obsahovať aj benefity jednotlivých asan, ale napriek tomu je to užitočná príručka. Číst víc

Táto kniha je úžasná, určite ju odporúčam. Je v nej zobrazených veľa rôznych asán s presným popisom ako cvičiť, patrí medzi obľúbené knihy o jóge, ktoré doma mám. Jednoznačne odporúčam Číst víc

Skutočne dobrá pomôcka

Naozaj jedna z najlepších pomôcok pre správne zvládnutie pozícií (ideálne študovať spolu s knihou Joga - Anatomie /pozor, českou verzou/). Knihu veľmi odporúčam. A to nielen začiatočníkom. Číst víc

Martin Gross

Ověřený zákazník

23.9.2018

Pekne spracovaná kniha o jóge

Nenašiel som na trhu lepšie spracovanú knihu o jóge. Sú tu všetky štandardné pozície, krásne nafotené, s prepracovaným popisom, aj toho čomu sa vyvarovať a ako nerobiť chyby. Kniha je rozdelená tak aby si v nej našiel svoje aj začiatočník aj pokročilý.

Páči sa mi že na konci každej kapitoly, sú aj celé sety cvičení na rôzne zdravotné problémy od nespavosti po chrbáť, alebo jóga pred behom, po behu a pod.

Celou knihou sa nesie aj príbeh autorky knihy s rôznymi radami a motivačnými posolstvami. Dal by som jej 5 hviezdičiek, ale práve ta americký motivačný žargón, s ktorým som sa úplne nestotožnil, aj keď to vyjadruje osobnosť autorky knihy. Číst víc

1 2 Další

1 Další

976 Kč

Top autoři

Top série

Namaslay

Rock Your Yoga Practice, Tap into Your Greatness, and Defy Your Limits

Kniha

Přečtená

976 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Recenze od Martinusáků

Čtenářské recenze

Namaslay

Rock Your Yoga Practice, Tap into Your Greatness, and Defy Your Limits

Kniha

Přečtená

976 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Recenze od Martinusáků

Čtenářské recenze

Víte o novém čtenářském profilu?