Více o knize

#duševní zdraví #kariéra #dosahování cílů #cesta ke štěstí #seberozvoj #motivace #zdraví #sebepoznání #úspěch #práce #sebevědomí

Embark on a journey of self-discovery, healing and inner transformation with the new and updated smash-hit TikTok sensation and million-copy international bestseller.

Are you ready to embark on a powerful journey of self-discovery, healing and inner transformation?

The Shadow Work Journal is an empowering and compassionate tool to help you face your shadows and overcome the obstacles and limiting self-beliefs that are holding you back from achieving your true potential.

Based on established and highly effective therapeutic practices, this interactive journal will guide you on an exploration through the hidden aspects of your psyche, to confront and embrace your shadow self. Using insightful prompts, and thought-provoking exercises and reflections, you’ll discover a path to greater self-awareness, cultivate self-love and acceptance, and find a deeper connection with your authentic self.

Join the millions of people whose lives have been transformed through The Shadow Work Journal and experience the healing you deserve.

Benefits of Shadow Work:
· Improved interactions with others
· Heal generational trauma
· Become “un-stuck”
· Set personal boundaries
· Build compassion for yourself and those around you
· Gain greater awareness and clarity of the world around you

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,0 / 5

	0
	2
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

Prijmite svoje potlačené stránky a zmiernite ich negatívne prejavy.

Toto je knižka alebo skôr taký pracovný zošit, v ktorom nájdete praktické cvičenia a strany, v ktorých sa môže realizovať samotný čitateľ.

Knižka je rozdelená na štyri časti a práve prvá z nich je takým úvodom do knižky. Je to teoretická časť, v ktorej je vysvetlené ako začať spoznávať svoje tieňové ja, čo to je vlastne to tieňové ja, prečo to je dôležité a iné teoretické veci. Toto je časť, ktorá ma zaujímala najviac, vždy sa rada dozviem niečo nové.

Zvyšné tri časti sú praktické a venujú sa rôznym cvičeniam, ktoré majú čitateľovi pomôcť spoznať svoje vnutro, svoje tieňové ja. Okrem cvičení tam je jedna časť venujúca sa otázkam, pri ktorých sa ma čitateľ zamyslieť a je tam voľný priestor, v ktorom môže vyjadriť svoje myšlienky. Pri niektorých cvičeniach sa nachádza aj QR kód, ktorý čitateľa odkazuje na autorkynu aplikáciu Zenfulnote.

Tieto praktické časti mi prídu veľmi zaujímavé a pre ľudí napomecnejsie než len samotná teória. Ja sa však nikdy neviem prinútiť tieto cvičenia v knižkách spracovať. Na to je potrebný kľud, samota a trpezlivosť.

Knihu odporúčam, páči sa mi jej spracovanie. Páči sa mi teoretická aj praktická časť. Aj to prepojenie na aplikáciu, ktorá vám toho dokáže ponúknuť ešte viac.

389 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

The Shadow Work Journal

Další knižní vydání (2)

402 Kč

437 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

The Shadow Work Journal

Další knižní vydání (2)

402 Kč

437 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Víte o novém čtenářském profilu?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu