Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Kniha: Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy (Julian Galinski a Mark Lauren). Timy Partners, 2015

209 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy (Julian Galinski a Mark Lauren). Timy Partners, 2015
Prohlédnout ukázkuUkázka
Kniha: Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy (Julian Galinski a Mark Lauren). Timy Partners, 2015
Prohlédnout ukázkuUkázka

Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre ženy

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena:... Číst víc

4,7 7 hodnocení
Série
Telo ako posilňovňa
Nakladatel
Timy Partners, 2015
Počet stran
180

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
209 Kč
Skladem 5 ks
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Temná YA fantasy od autorky série Ranhojička. Kniha Lovkyně stínů, Lynette Noni. NAKLADATEL Nakladatelství Fragment, 2026. Chci si přečíst.

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #fitness
    Vydaj zo seba všetko za 90 dní
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž.

    Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren.

    A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
    Naše katalogové číslo
    213656
    Počet stran
    180
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    189×240 mm
    Hmotnost
    356 g
    ISBN
    9788089311651
    Datum vydání
    12. 10. 2015
    Jazyk
    slovenština
    Série
    Telo ako posilňovňa
    Nakladatel
    Timy Partners
    Pro koho
    pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,7 / 5
    		5
    		2
    		0
    		0
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Marianna
    Neověřený nákup
    25.11.2025
    dobre
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    ku k nihe mi jednoznačne chýba CD , cviky sú odfotené čierno bielo , popis je fajn, len sa 3x vrátim k popisu, ked cvičím....lepšie je vidieť ako čítať...
    reagovat
    Silvia Antalikova
    Ověřený nákup
    15.12.2021
    Silvia
    Knižka je útla, ale prehľadná, napísaná veľmi zrozumiteľne, odporúčam pre takých začiatočníkov ako som ja
    reagovat
    Gabriela Filipkova
    Ověřený nákup
    13.11.2020
    Super kniha
    Dostala som sa ku knihe cez odporucanie jednej znamej. Neverila som, ze podla knihy vydrzim cvicit. Ale je zrozumitelne napisana, su v nej aj nazorne obrazky cviceni, recepty a rozne typy ako zmenit zivotospravu.
    A poriadnu svalovku mam z cvicenia tiez.
    reagovat
    Samuel Burai
    Ověřený nákup
    26.6.2020
    You Can do IT
    Knihu som kúpil manželke a je s ňou veľmi spokojná. Skvelé cviky + odporúčania ohľadom stravovacích návykov. Každý by ju mal mať vo svojej knižnici.
    reagovat
    Simona Benkova
    Neověřený nákup
    11.10.2017
    dobre napisana kniha - motivuje cvicit a vytrvat v cviceni
    Vobec prva kniha, resp. system, ktory ma primal cvicit presne podla planu kazdy den. Som na 86 dni a ked skoncim, zacnem, ako odporuca kniha, na dni 29. Vyhovuje mi presne podelenie dni v tyzdni a presne rozpisane, co kazdy den treba cvicit. Prva kniha: Telo ako posilnovna pre zeny bola podobna ale bola bez jasneho rozpisu dni, co ma po case opustilo cvicit. Cvik parasutista mi fyzioterapeutka neorporucala, je tazke ho vykonat spravne aj fyzicky zdatnemu cloveku, uz vobec nie nie zaciatocnikovi.
    reagovat
    Andrea Takáčová
    Ověřený nákup
    15.5.2016
    Názor čitateľa
    Odporúčam všetkým, čo majú problém s nadváhou ako ja. Kniha ma naštartovala a cvičim konečne pravidelne a naviac sa na cvičenie aj teším, no odporúčam pre začiatočníčky s cvičením, začať najprv s knihou Telo ako posilovňa pre ženy a výzva pôjde ľahšie
    reagovat
    Zuzana Scherhauferová
    Ověřený nákup
    11.5.2016
    Názor čitateľa
    Vrele odporúčam, pre mňa motivujúca a po dvadsiatich rokoch mam chut pravidelne cvicit, ved 20 minut 4-krat do tyzdna si najde kazdy, som si povedala a uz 5 mesiacov podla knihy cvicim.Som velmi spokojna s uvedenou publikaciou.
    reagovat
    Jana
    Neověřený nákup
    20.10.2015
    Spokojna
    Koho bavilo telo ako posilovna pre zeny bude ho bavit aj toto. Je to podobny styl a predsa iny. Cvici sa dobre, mne sa zda byt o nieco narocnejsia ako predchokyna, ale mozno je to len preto, ze nemam dobre telesne jadro, ale kto ho uz dnes ma... Cviky sa opat daju jednoducho vykonavat doma, bez zbytocneho naradia a nezaberaju az tak vela casu. Rozpracovanejsie su aj aktvity mimo cvicenia (stravovanie,..)
    reagovat

    Nakladatelství Timy Partners
    Obchodní název
    TIMY PARTNERS, s.r.o
    Adresa
    Pražská 5
    811 04 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    timypartners@timypartners.sk

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Na ty, kteří jsou jiní, číhá nebezpečí za každým rohem.
    Kniha: Podivuhodné a krásné soužení Avy Lavenderové (Leslye Walton), 2014
    Podivuhodné a krásné soužení Avy Lavenderové
    • Leslye Walton
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma