Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Máslo, Asako Juzuki. NAKLADATEL Host, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Máslo, Asako Juzuki. NAKLADATEL Host, 2026. Zjistit více
Kniha: Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre mužov (Julian Galinski a Mark Lauren). Timy Partners, 2015

290 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre mužov (Julian Galinski a Mark Lauren). Timy Partners, 2015
Prohlédnout ukázkuUkázka
Kniha: Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre mužov (Julian Galinski a Mark Lauren). Timy Partners, 2015
Prohlédnout ukázkuUkázka

Telo ako posilňovňa - 90-dňová výzva pre mužov

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena:... Číst víc

4,1 7 hodnocení
Série
Telo ako posilňovňa
Nakladatel
Timy Partners, 2015
Počet stran
180

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Přidat do seznamu

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Intimní vyprávění o lásce, truchlení a touze po blízkosti. Kniha Trvá to věčnost, a najednou je po všem, Anne de Marckenová. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #fitness
    Pretvorte svoje telo do jeho najdokonalejšej podoby za 90 dní!
    Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž.

    Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren.

    A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapený, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
    Naše katalogové číslo
    213653
    Počet stran
    180
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    189×240 mm
    Hmotnost
    356 g
    ISBN
    9788089311637
    Datum vydání
    12. 10. 2015
    Jazyk
    slovenština
    Série
    Telo ako posilňovňa
    Nakladatel
    Timy Partners
    Pro koho
    pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,1 / 5
    		4
    		1
    		1
    		1
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Mikuláš Slezák
    Ověřený zákazník
    29.11.2020
    Naozaj výborná knižka!
    Zhodujem sa s ostatnými pozitívnymi recenziami. 90-dňová výzva bola pre mňa skvelá aj v tom, že som si za ten čas vybudoval určitý návyk pravidelne cvičiť a rozumne sa stravovať. Aj počas vyťažených dní si vždy viem nájsť čas na tú polhodinku cvičenia a keď je priestor, tak si ešte pridám pár cvikov či pár opakovaní navyše. Samotné výsledky a progress sú dostatočnou motiváciou. Verím, že ma chuť pracovať na sebe a snaha udržať zdravý lifestyle neopustí. Určite odporúčam!
    reagovat
    Miroslav Tomčány
    Ověřený nákup
    7.7.2019
    Telo ako posilovňa
    Mám po štyridsiatke a knihu 90-dňova výzva odporúčam každému kto chce zlepšiť kvalitu svojho života tak neváhajte a začnite !
    reagovat
    Miroslav Moncoľ
    Ověřený zákazník
    1.2.2018
    Keďže už mám pár desaťročí za sebou, snažil som sa nejako fyzicky "dať dokopy". Posilňovňa vyžaduje čas, peniaze a motiváciu. Navyše je plná buď ľudí čo naozaj vyzerajú dobre (a skôr vás demotivujú), alebo pozérov, čo obsadia nejaký stroj a potom nahlas telefonujú (wtf?)...
    Plávanie je ok, ak máte aspoň 50m bazén, v ktorom nie sú neustále školské skupiny a poliaci, ktorí nechápu, že vo vyhradených pásoch sa má plávať, nie zavadzať.
    No a zrazu som objavil túto knižku. Ak ste už vyskúšali všetko, vždy na pár mesiacov a so slabým výsledkom, táto knižka to môže všetko napraviť!
    Stačí iba dodržiavať stranu za stranou. 3x do týždňa (po prvom mesiaci 4x) a iba 20 minút!! Neexistuje žiaden dôvod na ospravedlnenie, výhovorky. 20 minút 3-4x do týždňa si nájde každý. Potrebné financie = 0. Prvý týždeň je hrozný, pretože tie smiešne detské cviky vás úplne rozhodia a svalovka je fakt silná, ak to cvičíte poctivo.
    Potom však nastúpi neskutočný nárast kondičky, zlepší sa nálada, svet vyzerá zrazu inak, máte chuť začínať nové veci. Po 90 dňoch, je zmena neskutočná, najmä ak budete dodržiavať aj odporúčané stravovanie. Neuveriteľné, ako môže jedna knižka zmeniť život. Teda - ani nie tak knižka, ako stará pravda: v zdravom tele, zdravý duch!
    p.s. cvičím to už 5.ty krát po sebe a dúfam, že nikdy neprestanem
    reagovat

    Nakladatelství Timy Partners
    Obchodní název
    TIMY PARTNERS, s.r.o
    Adresa
    Pražská 5
    811 04 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    timypartners@timypartners.sk
    Přidat citát
    Výzvy byly těžké jen tehdy, když jste předem čekali, že neuspějete.
    Kniha: S láskou, Lukov (Mariana Zapata), 2021
    S láskou, Lukov
    • Mariana Zapata
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma