Knihy
E-knihy

Triatlon

Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

CPRESS, 2015
Nakladatel
CPRESS, 2015
Edice
Anatomie

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků...

Čti víc

424 Kč

Běžná cena Běžně 499 Kč

Ušetříte 15%

Posíláme do čtyř dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly.
Naučíte se:
  • posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách,
  • jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast,
  • jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění,
  • jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů.
Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky.
Čti víc
Kupte společně
Triatlon - Mark Klion, Troy Jacobson
Ledový dech - Diana Gabaldon
849 Kč
Ušetříte 149 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
208
Hmotnost
720 g
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
212297
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
CPRESS
Rozměr
170×243 mm
ISBN
9788026408284
Věkové doporučení
15+

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0

Aky
17.3.2017
Je to super kniha
V knihe som si našiel všetko čo som ako triatlonista amatér potreboval. Cvičím podľa nej a sám vidím ako moja forma ide hore. Uvital by som aj verziu v slovenskom jazyku.
Čti víc

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Triatlon - Mark Klion, Troy Jacobson
Ledový dech - Diana Gabaldon
849 Kč
Ušetříte 149 Kč

„Není-li kniha zrcadlem mocné individuality, je aspoň ještě zrcadlem zajímavých chyb ducha.“

Marcel Proust