Technika Mindfulness - Gill Hasson
Technika Mindfulness
284 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Technika Mindfulness

Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti

Grada, 2015
Na skladě
Nakladatel
Grada, 2015

Další formáty

E-kniha
254 Kč

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness...

Čti víc

Další formáty

284 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
Na skladě
-5%
284 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

E-knihy a audioknihy

PDF
EPUB
MOBI
254 Kč

Okamžitě ke stažení

Další
Kupte společně
Technika Mindfulness - Gill Hasson
Sebedůvěra v práci - Ros Taylor
513 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
240
Jazyk
český
Nakladatelství
Grada
Rozměr
143×207 mm
ISBN
9788024752136
Naše katalogové číslo
203236
Hmotnost
295 g
Rok vydání
2015

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,2 / 5

4 hodnocení

1
3
0
0
0

Peter
21.5.2020
informáce
vďaka knihe som si uvedomil veľa vecí ktoré sa snažím aplikovať do života.
Kniha je dobré a zrozumiteľne písaná a obsahuje návody ako na sebe pracovať
Čti víc
3

Moje meno je Lukáš. Mám devätnásť, knihy a dobré vzdelanie pokladám za veľmi podstatnú časť môjho života. Som preto nesmierne rád, že od februára 2019 je súčasťou pultov tohto kníhkupectva aj moja kniha - TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH. Jednoducho mi to nedalo a musel som ju zaradiť medzi päticu svojich najobľúbenejších kníh. :)

Lukáš Sabo
18.1.2020
Praktická
Ověřený nákup
Tento titul je plný úžasných praktických rád a cvičení. Človek tu nenájde žiadne omáčky.
Dovolím si tvrdiť, že táto kniha je v súčasností naozaj nevyhnutná. Všetci hľadáme únik od sociálnych sietí a psychického preťaženia. Technika mindfulness je skvelý návod, ako "prežiť" v 21. storočí.
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Technika Mindfulness - Gill Hasson
Sebedůvěra v práci - Ros Taylor
513 Kč

„Přátelé jsou lidé, kteří si mohou půjčovat moje knihy a stavět na ně mokré sklenice.“

Robinson Jeffers