KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportyCvičení pro 50+

Cvičení pro 50+ - Hollis Liebman, CPRESS, 2014

Prohlédnout ukázkuUkázka

Cvičení pro 50+

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, hbitost a pružnost i po padesátce

Hollis Liebman

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných... Číst víc

: 5,0 1 hodnocení

Věk: 50+

Nakladatel: CPRESS, 2014

Počet stran: 160

Pevná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Můžeš říct: Miluju tě - Markéta Forejtová, Monika Seidlová, Nofreeusernames, CooBoo CZ, 2024

Více o knize

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno!
Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku.

Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování. V kombinaci různých setů docílíte nejen zlepšení fyzické kondice, ale také fyzického vzhledu. U jednotlivých cviků naleznete také upozornění na kontraindikace, možné chyby, stupně obtížnosti, přínos a lehčí či těžší varianta daného cviku.

Číst víc

Počet stran: 160

Vazba: pevná vazba

Rozměr: 170×243 mm

Hmotnost: 602 g

ISBN: 9788026403494

Rok vydání: 2014

Edice: Anatomie

Věkové doporučení: 50+

Naše katalogové číslo: 191442

Jazyk: čeština

Nakladatel: CPRESS

Pro koho: pro seniory

Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

5,0 / 5

1 hodnocení

	1
	0
	0
	0
	0

Nakladatelství CPRESS

Nakladateľstvo CPress pružne reaguje na vzrastajúcu popularitu odborov v oblasti odbornej a populárno-náučnej literatúry. Systematicky tak rozširuje svoju knižnú ponuku v oblasti - knižky pre najmenších, cestovanie, história a military, hobby, auto-moto, zdravie a životný štýl, príroda a záhrada, umenie a kultúra a technika a veda.

Novým knižným odborom, ktorý si už pevne vydobyl svoje miesto v nakladateľstve CPress, sú kuchárky pre dospelých, ale aj pre deti.

Knižnou perlou je unikátna edícia Múzeum v knihe, ktorá priniesla na český, ale aj slovenský trh úplne originálne spracovanie kníh s vloženými kópiami dobových dokumentov a historických materiálov. Výbornou obsahovou a grafickou kvalitou kníh potvrdzuje edícia Múzeum v knihe získané ocenenia za najkrajšie knihy na popredných knižných veľtrhoch z posledných rokov.

Číst víc

399 Kč

Top autoři

Top série

Cvičení pro 50+

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, hbitost a pružnost i po padesátce

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Nakladatelství CPRESS

Cvičení pro 50+

Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, hbitost a pružnost i po padesátce

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Nakladatelství CPRESS

Víte o novém čtenářském profilu?