Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více
Kniha: Dopamine Nation (Anna Lembke). Headline Book, 2023

312 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Dopamine Nation (Anna Lembke). Headline Book, 2023
Kniha: Dopamine Nation (Anna Lembke). Headline Book, 2023

Dopamine Nation

Finding Balance in the Age of Indulgence

*The New York Times bestseller*All around us people are looking at their phones too much, eating too much, drinking too much... Číst víc

4,4 7 hodnocení
Nakladatel
Headline Book, 2023
Počet stran
304

*The New York Times bestseller*All around us people are looking at their phones too much, eating too much, drinking too much... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Angličtina
312 Kč
Skladem 4 ks
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 31 dní.
Přidat do seznamu
Další knižní vydání (2)
  • Kniha: Dopamin (Anna Lembke). Triton, 2022
    Pevná vazba
    Čeština, 2022
    Skladem > 5 ks
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    369 Kč

  • Kniha: Dopamínová pasca (Anna Lembke). NOXI, 2026
    Pevná vazba
    Slovenština, 2026
    Skladem > 5 ks
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
    Novinka

    481 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    #zdraví#mobilní telefony#stres#emoce#paměť#hormony#terapie#vztahy#štěstí#chování#mozek#psychologie#rovnováha
    *The New York Times bestseller*All around us people are looking at their phones too much, eating too much, drinking too much. Our world is addicted to fleeting distracting pleasures that get us nowhere. Dr Anna Lembke provides a clear way back to a balanced life.

    This book is about pleasure. It's also about pain. Most importantly, it's about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential.

    We're living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, shopping, gaming, texting, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting... The increased numbers, variety, and potency is staggering. The smartphone is the modern-day hypodermic needle, delivering digital dopamine 24/7 for a wired generation.

    As such we've all become vulnerable to compulsive overconsumption. In Dopamine Nation, Dr. Anna Lembke, psychiatrist and author, explores the exciting new scientific discoveries that explain why the relentless pursuit of pleasure leads to pain...and what to do about it.

    Condensing complex neuroscience into easy-to-understand metaphors, Lembke illustrates how finding contentment and connectedness means keeping dopamine in check. The lived experiences of her patients are the gripping fabric of her narrative. Their riveting stories of suffering and redemption give us all hope for managing our consumption and transforming our lives.
    Naše katalogové číslo
    1817385
    Originální název
    Dopamine Nation
    Počet stran
    304
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    198×129 mm
    Hmotnost
    217 g
    ISBN
    9781472294159
    Datum vydání
    19. 1. 2023
    Jazyk
    angličtina
    Původ
    zahraniční, Spojené státy
    Nakladatel
    Headline Book
    Pro koho
    pro dospělé
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		5
    		1
    		0
    		1
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze
    Michal Ganát
    Ověřený nákup
    18.6.2026
    LACNÝ DOPAMÍN NÁS STOJÍ PRIVEĽA
    DOPAMINE NATION od Anny Lembkeovej je dielo, ktoré si zaslúži širokú spoločenskú pozornosť. Lembkeová sa vo svojej knihe venuje jednej z najväčších výziev, ktorým čelí moderná spoločnosť a ktorá formuje naše každodenné prežívanie.

    Erudovaná autorka svojim dielom približuje dôležitosť a funkciu dopamínu a ozrejmuje funkčné princípy dopamínových odmien, podmienky vyrovnávania dopamínových hladín, či kľúčovosť homeostázy. Fakt, že nás gniavi záplava lacného dopamínu, ktorému podliehame i kvôli značnej neochote čeliť diskomfortu, autorka ilustruje nielen autentickými príbehmi iných, ale i svojím vlastným.

    Napriek nepriaznivým ukazovateľom a pokriveným vzorcom správania však existuje recept, ako zo seba pocit prázdnoty a večnej nespokojnosti striasť. Čaro spočíva v zdržanlivosti, abstinencii, pravdovravnosti, spomalení, sprítomňovaní, budovaní odolnosti, vytrvalosti a v ochote čeliť nepríjemným situáciám, ktorú dopamínové receptory adekvátne odmenia.

    V čase, keď mnohí uviazli v dopamínovej pasci, je dôležité vysvetľovať a ukazovať, ako sa z nej dostať, a presne to Lembkeová robí.
    reagovat
    Klaudia
    Neověřený nákup
    26.2.2025
    Považujem sa za pomerne pomalého čitateľa, ale túto knihu som úplne zhltla. Dr. Lembke v knihe strieda vlastné skúsenosti z klinickej praxe a zaujímavosti zo štúdií (najmä ohľadom závislosti), vďaka čomu sa mi táto kniha čítala naozaj skvele. Aj napriek tomu že v tejto knihe možno nenájdete "svoju závislosť ", tak si myslím, že je to zaujímavé čítanie, ktoré vás môže inšpirovať k zmene v živote alebo vnímania závislosti.
    reagovat
    Radovan Kyrinovic
    Ověřený zákazník
    20.11.2023
    Vyborný základ k teórii adiktológie
    Ak vás zaujímajú závislosti, toto je super zdroj informácií.
    Rád odporúčam svojim klientom s ADHD. :))
    Juraj
    Neověřený nákup
    2.1.2023
    Dopamím
    Knihu som si objednal od Ježiška a prečítal v pomerne krátkom čase. Jej hlavným posolstvom je, že príliš veľa všetkého, aj toho príjemného škodí. Hlavne v dnešnej dobe nadbytku - veľa jedla, veľa informácií, veľa podnetov - a ľahkej a rýchlej cesty k uspokojeniu. V mozgu máme zabudovaný tzv. brain reward system, kde hlavú úlohu zohráva práve molekula dopamín. Jeho prílišnou stimuláciou môžme dosiahnuť práve opačný efekt ako chceme - teda smútok, pocit prázdnoty, depresie...
    Kniha ma sklamala v jednej zásadnej veci. Očakával som (podľa jej názvu), že sa o dopamíne dozviem niečo viac z vedeckého hľadiska - ako sa uvoľňuje, kde, a prečo tam, prípadne nejaké historické súvislosti spojené s objavom dopamínu a vôbec systému odmeňovania v mozgu. Autorka sa vo svojej profesii špecializuje na závislosti a asi aj preto je kniha zameraná práve týmto smerom. Zrejme chcela dať svojmu dielu nejaký viacej "sexi" názov a tak knihu nazvala takto. Spomínaným faktom mohla venovať aspoň jednu kapitolu, naopak mal som pocit, že občas odbáča od témy. Škoda. Poznámky prekladateľa oceňujem, niekedy sa mi však zdali zbytočné a inde kde neboli, by som ich možno privítal - pri vysvetlení niektorých pojmov. Od knihy som očakával určite viac.
    Juraj
    Neověřený nákup
    26.1.2023
    Ďakujem Denisa za objasnenie, o pôvodnom názve som netušil, ale máte pravdu.
    Denisa
    Neověřený nákup
    19.1.2023
    Chyba nazvu (ZASADNA) nie je u autorky ako u prekladatela/vydavatelstva(?). Kniha sa totiz v originale vola "Dopaminovy NAROD" (resp. volne prelozene ako "Dopaminova Spolocnost") s podtitulom: "Ako najst rovnovahu v dobe nadbytku", a teda to uz jasne hovori, ze pointou knihy nie je dopamin ako taky, ale jeho dosledky atd.
    Přidat citát
    Opravdu mě po dočtení dorazilo, že když skončíte se čtením, přejete si, aby byl autor váš úžasný kamarád a mohli jste mu zavolat, kdykoliv se vám chtělo.
    Kniha: Kdo chytá v žitě (Jerome David Salinger), 2021
    Kdo chytá v žitě
    • Jerome David Salinger
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma