KnihyOdborné a naučnéSportIndividuální sportySnowboarding za 3 dny

Snowboarding za 3 dny

Erich Frischenschlager

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Číst víc

: 2,0 2 hodnocení

Nakladatel: Kopp

Počet stran: 128

Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Číst víc

Brožovaná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání

Snowboarding za 3 dny - Erich Frischenschlager, Kopp, 2004

Pevná vazba
Čeština, 2004

Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Všude samí lháři - Shari Lapena, Kalibr, 2024

Více o knize

#lyžování

Z obsahu:
Vybavení: Snowboard • Vázání • Boty • Rukavice • Oblečení • Péče o snowboard
Know-how: Ovládání snowboardu • Pohyby těla
Příprava a „suchý“ trénink: Nácvik pádů • Nácvik držení nohou a těla • Kondiční trénink • Terminologie • Metodika
Základní trénink v 1., 2. a 3. dni: Tělesná cvičení a gymnastika pro zahřátí • Jízda a technika na mírném svahu • Nácvik oblouků • Jízda na lyžařském vleku
Pokročilý trénink: Řezání oblouků • Freeride (jízda v hlubokém sněhu) • Freestyle (volný styl) • Soutěže a závody
Trénink s mládeží • Vybavení pro mládež
Zážitky bez rizika: Prevence rizik a zranění • Bezpečnost a ohleduplnost při snowboardingu • Vyloučení stresových faktorů a strachu

Číst víc